提起口臭相信大家都从别人的嘴巴中感受过那令人窒息的味道，可是往往自己嘴巴里的异味不容易被发觉。

教给大家一个方法，可以将双手比作捧水状，然后对着手心哈一口气，如果闻到有怪味、臭味，那么你可能属于口臭人群。

中医认为，口臭问题主要是分为这三种症型。

第一，胃热大会导致口臭。

这种现象的产生，一般是跟喜欢吃辛辣刺激性食物有关，导致内热熏蒸，出现口腔溃疡或者是牙龈肿痛糜烂，从而发出臭味。

这时调理就要以消食导滞为主。

第二，痰热蕴肺导致口臭。

这种情况一般多发生在肺热大或者肺脓痒这样的一类人身上，大都是腥醋的味道。

调理的方向主要是以清肺化痰泌浊为主。

第三，胃肠湿热郁阻导致口臭。

这种一般是一股酸臭的味道，这就跟食物腐烂发酵后所产生的不好的气味一样，这样的人通常会有脘腹胀满，并且伴有爱打嗝、嗳气、不思饮食的情况。

这时调理就要以清除胃肠湿热为主。