血液主要是为我们身体提供营养，全身上下每个地方都需要得到血液的濡养，才能正常的去发挥作用。

像我们平时很多常见的小问题，其实都是血虚造成的，比如说手抖、脚麻，抽筋等。那为什么说它们都是血虚引起的呢？下面我们来详细了解一下。

首先，血虚手抖。

中医讲“血虚生风”，当我们心血不足，体内就会有“风症”，手脚部位的筋脉得不到滋养，会不自觉的颤动，所以当我们体内出现风的时候，就会有手抖的症状。

一般表现为功能减退、伴有时间快、头晕耳鸣、心悸心慌、失眠多梦、腰膝酸软、眩晕等症状。

这个时候我们可以参考归脾丸，养心补血。

其次，血虚抽筋。

肝主筋脉，一旦我们肝血虚了，筋脉长期得不到血液的滋养，就会干燥、弹性变差，就会出现抽筋的情况。

一般表现为乏力、易怒、头晕眼花、胸闷、心悸、头痛、失眠多梦等症状。

这时候就要滋补肝血了，可以参考四物汤加减。

最后，血虚手麻。

脾为后天之本，气血生化之源。血虚的人，本来血就不足，肯定是先紧着躯干部位供应，到手脚的时候，剩的就不多了，手脚就得不到滋养，就会出现手麻的情况。

一般表现为面色苍白、头晕眼花、手足发麻等症状。

这时候可以参考人参养荣丸来健脾补血。