宿便难清？看似病在胃肠，其实是肝堵了！大家好，我是贾医生。

大家都有过便秘的经验吧？偶尔便秘个一次两次，倒是不要紧，但如果你经常便秘，两三天才解一次大便，每次上厕所都感觉没有拉干净，那就需要注意了。因为大便是我们排泄废弃物和毒素的重要途径，如果你大便不通，毒素都堆积在体内，久而久之，身体就会出现各种问题。

这个时候很多人都会想到用一些润肠通便的药，但这在我看来绝对不是长久之计，因为便秘看似病在肠胃，其实是肝堵住了！

肝作为我们身体最大的解毒器官，还负责疏泄一身气机，一旦肝气郁结，不光身体的代谢会出问题，连其他脏腑的气机也会跟着失调，影响大肠的传导功能，时间一长，宿便都堆积在体内，又会进一步化火，滋生内热，产生更大的影响。

这类人呢不光会有便秘的困扰，还会动不动就生气，脾气比较急躁，容易腹胀，嗳气，胁肋胀痛，肚子里就像是一直憋着一口气，怎么也排不出来。

我今天跟大家分享的这个方子啊，只用到了四味药，分别是大黄、枳实、厚朴、芒硝。其中大黄可以泄热通便，枳实和厚朴则是可以行气除满，把体内的气机打通；最后加一味芒硝，帮助打通肠道的同时呢，还能软坚润燥，让宿便排出的更加通畅。

不过呢，每个人的情况都不一样，如果你是气阴两虚，或者年老体虚导致的便秘，那这个方子就不适合你了，最好还是先让专业医生给你辨证一下。感谢大家的观看，我们下期再见！