人生，就是一场修行。不管你经历了什么，遇到了什么，幸运的倒霉的，苦难的还是快乐的，一切的一切，成败得失、悲欢离合，都是命中注定的，都是缘分使然。

进入晚年，人人都想拥有一个平静的生活环境，安静祥和的生活。但不如意的事十有八九。谁也说不清在未来的路上，会有什么发生，会有那些无常。唯有接受无常，适应不确定性，才能处处心安，渡过黄金的岁月。

1、戒急用忍

我们生活的这个世界，充斥着急功近利、心浮气躁。不少人总是匆匆忙忙，急不可待。这个不等到，那个赶快来。

天不亮就要起床，赶快起来运动、吃饭，好出门。出了门赶快做事，好回家做饭。做好饭，不嫌烫就赶快吃饭，好去午休。午休时间到，就催促赶快下午的活动。活动没结束就要赶回家做晚饭。吃了晚饭，早点休息，明天还有事要做。这一天，总是赶趟似的，没有喘息的时间和机会。好像永远做不完的事，赶不完的趟。

其实，生活大可不必这么匆忙，完全不需要这么快的节奏。让生活缓下来，节奏慢下来，有条不紊。

运动时慢，不容易受伤；遇事慢，不容易出错；吃饭时慢，更容易消化；说话慢，效果会更好。从容不迫，处变不惊。

忍耐，是一种了不起的能力。小不忍则乱大谋。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。保持克制和忍耐，做出理性的选择，才能行稳致远。

欲速则不达。慢就是快。只要你不急，什么事都好办，一步一个脚印，扎扎实实，峰山开道，遇水架桥。事情总会解决的。这才是安全的晚年生活。

2、接受无常

人生的路上，最大的不变就是变化，最稳定的状态就是无常。

人生的多变和不可预测性，决定了你必须学会去接受所有人生的无常和起起落落。不接受这一点，就不可能获得心理上的平静和心态上的放松。

王阳明一生坎坷。因触怒权臣刘瑾，被贬谪至贵州龙场当驿丞。这里地处偏远，阴暗潮湿，环境恶劣。这里山多草茂，少数民族杂居。这里没有住处，甚至没有食物，而且周围人烟稀少。从权力中心到蛮荒之地，如此恶劣的生存环境，并没有削弱王阳明的意志，他自力更生解决温饱问题，以极大的毅力忍受着生活的艰辛，却专心研究古籍，一心悟道，终于“吾性自足”，完成心学。

在追求稳定平静生活的同时，接受无常，随遇而安，未尝不是一种明智的选择？

3、安住当下

天地如逆旅，你我皆过客。

人来到这个世上，赤条条的来，一无所有，走时注定也要赤条条地走，一无所有。既然都是过客，应该说，哪里都可以，哪里都一样。因为，你很多时候没有选择。

很多老年朋友有过这样的经历：晚年本应在多年生活的居住地生活，可孩子在外地，不得不选择投奔孩子，或者为了自己的健康，不得不选择给孩子一起生活。如果，你依然把老家当做家，把孩子家当做客居地，身在外地，心在家，长期没有归属感，那么，你的生活就会心不在焉。

安住当下，在哪讲哪。在哪，哪都是你的家。在哪，哪就是你的情感归属地。安下心来，做该做的事，过该过的日子。此刻，吃饭，就心无旁骛，专心地一口一口地嚼饭，品食美味，享受美食。

生活不再别处，当下即是全部；当下，就是此刻最应该做的事。过去再辉煌，放下；未来再恐惧，不迎。一辈子很短，要么有趣，要么老去。

专注当下，全力以赴。君子不器，我心安处是故乡。