一位朋友在聊天时，说我好像什么事都不放在心上，活得很洒脱。我说没那么夸张，只是我不喜欢把事情压在心里罢了，说不上洒脱，我更喜欢“放下”这个词。

因为在面对生活中的种种烦恼时，我都学会了放下，不再纠结于各种破事，该吃饭就吃饭，该睡觉就睡觉，该赚钱就赚钱。

其实养成这种心态，都是跟早年读过的一些书有关系，比如下面这三本，读完之后心变宽了好多。

这本书讲的是作者维克多·弗兰克的在纳粹集中营的经历。他作为一名犹太人，失去了父母、妻子、哥哥，只有他和妹妹幸存下来。

在这样极端的环境中，弗兰克却悟出了生命的真谛——生命的意义不在于你遭遇了什么，而在于你如何面对。

即使在集中营里，人们依然能找到生存的意义，比如有人想着未来与爱人重逢，或者完成一项未完成的工作。

在书中，弗兰克提出了一个重要观点：人不应该问生命的意义是什么，而应该认识到是生命在向我们提问。

你若读完了这本书，再回头看那些让你烦恼的事，是不是显得微不足道？弗兰克在集中营都能保持希望，你又有什么理由在安逸的环境中抱怨生活？

毕竟问题如果有办法解决，就不必担心，如果没办法解决，担心也没用，你说是吗？

这是一个烂大街的书了，可依然值得一读再读。作者余华讲述福贵的一生，从少爷到佃农，经历了内战、土改、大跃进、文革等时代变迁，他一路上失去亲人，到最后只剩下一头老牛作伴。

可是在这样悲惨的遭遇中，福贵却始终坚强地活着。他不是不悲伤，而是明白了活着本身就是一种幸福。正如书中说的：“人是为活着本身而活着，而不是为了活着之外的任何事物所活着。”

当你读懂了这句话，就知道自己遇到的不如意跟福贵的经历相比，实在算不了什么。

当你看到一个人失去了所有至亲，却依然坚强地活下去，你就会觉得自己遇到的那些困难都是可以克服的，你也没有什么放不下的，是不是？

希阿荣博堪布的这本书，算是一本百读不厌的心灵随笔。书我只读过一遍，不过听樊登讲书讲了10遍以上。

其实书的内容不复杂，就是作者用平实的语言讲述了一个人是如何在日常生活中修行，如何面对苦难的。

作者在前言里说：“生活本身不一定是修行，但如果你能把生命经验，顺境、逆境，是苦、是乐，用于巩固你的出离心、菩提心、空性的见解，这才是修行。”

可是我们经常把快乐寄托在外界的事物上，这样只会让自己越来越不满足，自然就很难放下了。

当你读了这本书，就会明白了外在的得失都是暂时的，就不会再为一时的得失而纠结。

即使真有放不下的东西，或者无法面对的困难，也可以当成生活中的修行，让自己在事上多修炼，慢慢地你就能放下很多东西了。

有句话说：“生活总会让我们遍体鳞伤，但是受伤的地方，会变得更坚强。”

是的，当你读完这三本书，不管是自己变得更坚强，还是学会了放下，你都会发现曾经让让放不下的事，跨不过的坎，其实也不是什么大不了的事。