前两天整理书架，我点了点买过的畅销书，有十几本之多，比如《终身成长》《掌控习惯》《原则》《纳瓦尔宝典》等。这些书在豆瓣和微信读书里在读的人非常多，在路边的书摊上也有这些书的身影，说是烂大街也不为过。

说实话，我一直不太愿意读这类书，只是作为一个读书博主，我必须大量阅读，才一本接着一本读完。不过有些烂大街的书也不见得就是烂书，比如这本《被讨厌的勇气》。

这本书是日本哲学家岸见一郎和作家古贺史健合作写的，岸见一郎专门研究阿德勒心理学，而古贺史健擅长用对话体写作。

两人通过一个“哲人”和一个“青年”的对话，把阿德勒的个体心理学理论说得像聊家常一样简单。

阿德勒是和弗洛伊德、荣格齐名的心理学大师，他对人格完整性和社会需求特别关注。

和弗洛伊德、荣格不一样的是，阿德勒更重视个人的主观能动性，不会把人生的烦恼都归咎于童年经历，而是强调人要主动去改变自己。

书中的“哲人”就代表阿德勒个体心理学派，和那个迷茫的“青年”聊天，一步步帮他走出困境。这位哲人知识渊博、智慧过人、幸福自由，而青年则内向自卑、纠结痛苦——就像我们大部分普通人一样。

在读这本书时，发现里面有两段我很喜欢。

一段是“你想变成别人吗？”，哲人告诉青年：你现在无法体会到幸福，是因为你不会爱你自己。你之所以想变成别人，就是因为你只看重“被给予了什么”，而不是“如何利用被给予的东西。”

这话听着扎心，我自己不也是天天羡慕别人有什么，却从不好好利用自己已有的东西吗？说到底还是不够相信自己，不够爱自己现在拥有的东西，其实最应该重视的，还是利用好已有的东西啊。

另一段是我经常跟别人聊天时说的“课题分离”。在人际关系中，关键是要把自己和别人的课题分开，只做好属于自己的那部分。

这让我想起自己以前爱管闲事的毛病，别人的事我都想参与，觉得这样才显得关心别人，甚至为别人的事操碎了心。其实这种过度关心不过是一种自以为是的干涉，反而伤害了彼此的关系。

其实生活中的困扰，大多源于我们给自己强加了本不属于自己的课题。比如你辛辛苦苦给孩子补习，希望他考上重点中学，可孩子却整天玩游戏。你越着急，他越抗拒。

想考上重点中学是孩子的课题，你能做的就是创造一个良好的学习环境，至于他愿不愿意学习，是他的课题。

我把这个观点用在工作中，不再为同事的工作效率而烦恼，把精力放在完成好自己的工作上，心里反而感觉轻松了许多。

我读过一些心理学书籍，大多数都写得像教科书，堆砌专业术语，读起来特别累。

可《被讨厌的勇气》不一样，它用的都是生活中的例子，比如邻居不打招呼啦，老板不赏识啦，朋友圈没人点赞啦，这些小事都能让人心烦。

哲人就从这些小事入手，一点点引导青年，让他明白这些烦恼都不是别人造成的，而是自己给自己设置的障碍。

这本书最妙的地方在于，它不会教你一些虚无缥缈的大道理，而是教你怎么在现实生活中运用阿德勒的理论。

读完之后，你会发现自己看问题的角度变了，不再把自己的不幸归咎于别人或环境，而是开始思考"我能为自己做些什么"。这种改变，不就是一本好书应该带给读者的吗？

你一定看到这本书无处不在，不是书商推荐，就是自媒体博主鼓吹，让这本书成为了名副其实的烂大街的书。可是你若认为它是一本烂书而不读，那么你就错过了一本好书，甚至是改变你生活的一本书。