“人间烟火气，最抚凡人心。大家好，这里是北风向南飘鲜食厨房，欢迎你的到来，唯有美食与爱不可辜负，柴米油盐，尝酸甜苦辣，一米一饭，品三餐四季。”霜降时节，已进入深秋，天气越来越凉，昼夜温差大，最近感冒的人特别多，大家在注意防寒保暖的同时，在饮食上也可以多吃一些暖心暖胃，热乎乎的食物，提供身体所需的营养元素和热量，增强免疫力，今天就给大家推荐这6道菜，赶快收藏好，一起来看看吧。
萝卜炖牛肉所需食材：白萝卜，牛肉，盐，鸡精，胡椒粉，香菜美味做法1 萝卜去皮洗净切成小块，牛肉洗净切成小块，起锅烧水，牛肉下锅焯水，焯熟撇去浮沫小火慢炖炖煮一个半小时。
2 放入白萝卜，加盐，鸡精，胡椒粉各一勺继续炖煮半小时即可，撒点香菜出锅，汤鲜味美，营养丰富，滋补美味。
羊骨汤所需食材：羊骨，盐，鸡精，胡椒粉，香菜美味做法1 羊骨头洗净放入锅中煮开撇去浮沫，加盐，鸡精，胡椒粉，炖煮45分钟。
2 出锅撒点香菜即可。美味可口家常营养靓汤。
板栗烧排骨所需食材：猪排骨，板栗，料酒，冰糖，盐，鸡精，生抽，蚝油，十三香美味做法1 猪排骨洗净加料酒下锅焯水，焯熟捞出控干水分备用。
2 另起锅烧油，冰糖炒化，放入排骨煸炒上糖色，放入板栗煸炒。
3 加盐，鸡精，生抽，蚝油，十三香各一勺调味，倒入开水，炖煮30分钟，收干汤汁即可。营养又美味的家常菜。
红薯芝士烙所需食材：红薯，马苏里拉芝士美味做法1 红薯去皮洗净切成小块上锅蒸熟取出碾成红薯泥。
2 撒上马苏里拉芝士碎，放入空气炸锅，炸8分钟出锅，香浓软糯，营养好吃。
冬瓜大虾汤所需食材：冬瓜，大虾，盐，鸡精，胡椒粉，葱花美味做法1 冬瓜洗净切成小片，大虾洗净控干水分备用。
2 另起锅烧油，下大虾爆炒，倒入开水，放入冬瓜片。
3 加盐，鸡精，胡椒粉各一勺，炖煮10分钟，煮熟撒葱花出锅即可，家常鲜美靓汤。
胡萝卜山药玉米排骨汤所需食材：胡萝卜，山药，玉米，猪排骨，料酒，葱花美味做法1 胡萝卜，山药去皮切成小块，玉米切成小块，洗净放入碗中。
2 猪排骨下锅加料酒焯水，焯熟捞出洗净控干水分放入锅中。
3 放入胡萝卜，玉米，山药，倒入水，加盐，鸡精，胡椒粉各一勺煮30分钟，撒葱花即可，暖心暖胃，家常营养靓汤。
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