如何听孩子才肯说，如何说孩子才愿意听

心连心的亲子关系是孩子一辈子强大的精神支柱，做好与孩子的情感链接很重要

—《恒温教育》

孩子在成长过程中出现问题很正常，但解决问题的前提是要进行有效沟通。

有效沟通，是建立在互相信任的基础上。即我相信你说的都是真的，你也相信我是你最可信赖和依靠的家长。

可在实际生活中，很多沟通常常是无效的。

“五一”放假见到姐姐家刚上一年级的贝贝宝贝。

我想教他学会用语言来表达情绪。

就问他：“放假开不开心呀？”

回答：“开心。”

“在学校有没有不开心的事情？有时候会有吧。”

他回答：“有呀”。

我告诉他：“有不开心的事情，回家要告诉爸爸，可以和爸爸交流。比如你可以用难过啊，沮丧啊，伤心，无聊，这类的词语告诉爸爸你的情绪。在外面受了委屈也可以回家告诉爸爸，让爸爸抱抱你。”

他很诧异的望着我。然后我强调：“是真的，你可以说，爸爸我今天很难过，考试没考好。你抱抱我吧，然后和爸爸拥抱一下。”

他回答说：“不可以，那样会被训，说不定还会挨打”。

我听了心里有点难过。一年级的孩子已经学会掩饰自己的感情，不敢和爸爸进行真实情感的交流。

我知道贝贝的爸爸是一个性格温和的人。而且也不会像贝贝说得那样打他。也许是为了更好的管理孩子，要树立家长的权威。有时候就做出那种强势的样子来威慑他。

可这就是错误的交流方式和沟通方式。

贝贝的问题就是和爸爸进行交流沟通时不敢讲真话。而这种状况又可能是爸爸对贝贝严厉的态度造成的。

家长在和孩子沟通的时候要做到倾听孩子的感受，给予孩子信任和安全感。而倾听应该是贯穿于孩子成长的所有过程中。

倾听的过程，就是你了解真相的过程。耐心倾听完孩子情绪的发泄之后，你才可以发现真相。才可以解决问题。

家长怎样的交流方式才能引导孩子说出自己的真实情况呢？

美国著名心理学家托马斯戈登在《P.E.T父母效能训练》一书中给了建议：

如何听孩子才肯说，如何说孩子才愿意听；

认真倾听，做出语气的回应。

孩子在说的时候要做出：嗯，哦，这样啊，还有呢，那我想听听你的想法。诸如此类的回应。

家长在倾听的过程中不可以采用：警告、威胁、说教、批评、责备、评价、嘲笑、羞辱、诊断、分析、调查、审问、质问、回避等方式。

放下责备，保持态度冷静，语气平和。

这样孩子就能继续往下讲，但同时要和孩子有共情的能力，不做评判。只需要让孩子感受到你对他的关注和理解。

不管对错，你都要和孩子站在一起，多肯定，多鼓励孩子。

如果孩子在学校有了压力或者受了委屈，他倾诉得爽了，那么他的问题也就解决了。

这些语气和方法有助于孩子和家长的良性沟通。

放下期待

高标准、高期待就是导致孩子负面情绪产生的根源。要给予孩子足够的爱和尊重。不要要求孩子必须要达到90分100分。教育是看过程，不看眼前的结果。

家庭治疗专家林文采在心理营养这本书中说：“温和而坚持的家长，对孩子来说就是最合适的家长。”

放下比较

欣赏孩子的独特。每一个孩子都是独一无二的个体。被比较的孩子会缺乏自我认同，没有自信。感受不到父母的尊重和爱，体会不到幸福，孩子需要父母的肯定和接纳。

放下家长威严放低身段

孩子自我意识的建立是依赖父母的平视，不断被肯定和鼓励。和孩子平视的时候，孩子才会感觉到父母对他的尊重。如果父母做错事情，甚至可以和孩子道歉。

我们和孩子交流的目的是建立沟通的渠道。一旦孩子关上了心门，拒绝交流，你再重新进行修复的时候就要付出更多努力。

沟通能力比学习能力更重要。

家长自以为都知道，可是孩子无法跟你沟通的时候，他就不沟通了。

家长和孩子的谈话，应该像茶余饭后的聊天逐渐渗入，不能命令，强迫。

少一份责备，多一份鼓励，少一份期待，多一份平和。

你的高度将成就孩子的高度，你的格局将拓展孩子的格局。

作者：优雅的春风化雨

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