你好，我是氧子，一个喜欢写作的70后心理疗愈师。

不知从何时开始，我们的内心开始出现一个“黑洞”。

为了填补它，有人会拼命赚钱，填补内在的“安全感缺失”，

有的人渴望觅得一份天长地久的爱情，填补内心“爱的空缺”。

于是，现在的人们患上了各种各样的“上瘾症”。

但是，内心的那个“黑洞”根本无法通过这些外在的东西填补，除非找回自己的本心，以及对自己的爱。

人生免不了受挫折

人生之路，从来都不是一帆风顺的，免不了要受挫折。正如古人云：“人生如逆旅，我亦是行人。”在这漫长的旅程中，挫折如影随形。

挫折是一种磨砺。“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。”竹石在历经千万次的磨难后，依然坚韧挺拔，我们的人生又何尝不应如此？

面对挫折，我们要有顽强的意志，不屈不挠地去抗争。司马迁遭受宫刑，却能忍辱负重，发愤著书，

完成了被誉为“史家之绝唱，无韵之《离骚》”的《史记》。他在挫折中展现出的坚韧不拔，令人敬仰。

挫折也是一种成长的机遇。“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。”

当我们遭遇挫折时，不要气馁，要相信新的希望就在前方。挫折能让我们反思自己的不足，从而不断地完善自我。

爱迪生在发明电灯的过程中，经历了无数次的失败，但他从不放弃，最终成功为人类带来了光明。

人生中的挫折并不可怕，可怕的是失去面对挫折的勇气。

让我们以古人的智慧为指引，勇敢地面对挫折，在挫折中磨砺自我，在挫折中成长，绽放出属于自己的人生之花。

心中有什么，世界就是什么

古人云：“相由心生，境随心转。”诚哉斯言，心中有什么，世界就是什么。

当我们的心中充满希望，世界便如“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”般生机勃勃。

无论遭遇多少挫折与困境，只要怀揣希望，就总能看到前方的曙光。

海伦·凯勒，虽身处黑暗无声的世界，心中却满是对知识的渴望和对生活的热爱。

她以顽强的意志和乐观的心态，为自己创造了一个光明的世界。

心中有善良，世界便处处充满温情。“赠人玫瑰，手有余香。”

当我们以善良之心对待他人，也会收获他人的善意与温暖。

在这个纷繁复杂的世界里，一个微笑、一次援手，都可能成为他人心中的一抹暖阳。

心中有诗意，世界便如“采菊东篱下，悠然见南山”般宁静美好。

即使生活平淡，也能在一草一木、一粥一饭中发现诗意。

苏轼一生坎坷，却能在困境中保持豁达的心境，以诗词描绘出一个丰富多彩的世界。

让我们在心中种下希望、善良与诗意的种子，用积极的心态去看待世界。

因为心中有什么，世界就是什么，只要我们用心去感受、去创造，就能拥有一个美好的世界。

和过去的自己和解

人生之路，漫长而曲折，我们在前行的过程中，常常会被过去的自己所困扰。是时候，和过去的自己和解了。

“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。”我们不能总是沉浸在过去的失败与挫折中。

过去的自己或许犯过错误，或许有过遗憾，但那都已成为历史。我们应该像诗中所描绘的那样，看到新的希望和未来。

过去的失败，是成长的垫脚石，让我们更加懂得成功的来之不易。

“悟已往之不谏，知来者之可追。”陶渊明的这句话提醒我们，过去的已经无法挽回，重要的是把握未来。

不要让过去的自己成为前行的负担，而是要勇敢地放下包袱，轻装上阵。

与过去的自己和解，不是忘记过去，而是以一种平和的心态去面对过去的种种。

过去的自己也许胆小怯懦，也许冲动鲁莽，但那都是成长的必经之路。

“谁道人生无再少？门前流水尚能西！”我们要相信自己，无论过去如何，都有重新开始的机会。

和过去的自己和解，是一种勇气，更是一种智慧。

让我们与过去的自己握手言和，带着对未来的憧憬，坚定地向前迈进。在新的征程中，创造出更加美好的人生。

记住:无论命运多么灰暗，无论人生有多少颠簸，都会有摆渡的船，这只船就在我们手中。

我是氧子，一个陪你成长的中年少女。