这天一冷啊，空气里都是干巴巴的感觉，每天喝再多水、涂再多润肤霜都不管用，整个人都是紧巴巴的，还起皮。

而且心情也特别烦躁，一点小事就能让我火冒三丈，夜里睡觉也不安稳，总是翻来覆去的，一晚上能醒好几次。

我妈说我这是伙 汽 太旺了，就赶紧帮我煮了一碗“乌梅麦冬水”，还说这碗就是为秋冬天量身打造的，喝完就舒服了。

味道酸酸甜甜的，清新又爽口，喝完确实感觉很不错。

接下来我又连喝了好几天，真的感觉舒服多了，这个搭配真不错，分享给大家！

食材有：4颗乌梅、15克麦冬。

怕酸的可以加点冰糖，不怕酸的就不加~

做法步骤如下！

“麦冬”真的是冬日里的宝贝，除了搭配乌梅，还可以和百合、梨一起煮，也很适合容易冒热气的朋友们。

但是它也比较han，所以大家还是要根据自己的实际情况来哈！

我是范范，吃货一枚，每天用心分享，关注我持续为您更新更多的美食配方～