USE HEART，FOR ACTION

心行合一

世界心脏日的永恒主题是“健康的心，快乐人生”。这一主题旨在提醒公众关注心脏健康，认识到心脏健康对于维持全身各器官的正常运转和生命活动的重要性。此外，每年的世界心脏日还会设定特定的主题，以强调不同方面的心脏健康问题。今年的世界心脏日主题为“USE HEART，FOR ACTION”，即“心行合一”，意在通过意识和行动进一步助力全球心血管疾病防控，鼓励人们将关爱心脏健康付诸实践，通过积极的生活方式和健康管理措施促进心脏健康。

多指南共识：健康生活方式助力心血管病防控

欧洲心脏病学会（ESC）系列指南[1,2]

心力衰竭管理指南：强调生活方式改变在心力衰竭管理中的重要性，包括戒烟、限酒、适量运动、控制体重等。推荐根据患者具体情况制定个性化的康复计划。

急性冠脉综合征管理指南：强调急性冠脉综合征患者出院后的生活方式干预，以减少复发风险。提倡健康饮食、规律运动、戒烟限酒等措施。

美国心脏协会（AHA）科学声明[3.4]

生活方式与心血管疾病预防：强调健康生活方式在预防心血管疾病中的关键作用。

提出“生命八要素”，包括4个健康行为（饮食、身体活动、戒烟、睡眠），4个健康因素（体重、胆固醇、血糖、血压正常）。

强调社区、医疗机构和政府在推动健康生活方式中的责任和作用。

《中国健康生活方式预防心血管代谢疾病指南》[5]

膳食指导：强调合理膳食可以预防心血管代谢疾病。

活动：所有人都应当增加运动、减少久坐，即使少量增加身体活动也能带来健康获益。

戒烟：吸烟是心血管代谢疾病的独立危险因素并且效应较强，推荐避免吸入任何形式的烟草。限制饮酒：对于饮酒者应限制每天酒精摄入量。

体重管理：控制体重在正常范围内，推荐通过合理饮食和规律运动来控制体重。

心理健康：关注心理健康，减少压力，保持积极乐观的心态。

《中国心血管病一级预防指南》[6]

强调合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的重要性。

针对高血压、糖尿病、血脂异常等危险因素，提出具体的生活方式干预措施。

强调社区和家庭在推动健康生活方式中的作用。

中国心血管病预防指南指出，促进个体采取健康的生活方式，离不开每个人所处的社会环境。“共建共享、全民健康”是《“健康中国2030”规划纲要》的战略主题。积极推进全民健康生活方式行动、提升居民健康素养，有利于预防和延缓心血管代谢疾病的发生，也可以辅助药物治疗降低心血管病复发的风险。

参考文献

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[1] Eur Heart J. 2023 Aug 25;ehad195.

[2] Eur Heart J. 2023 Oct 12; 44(38): 3720-3826.

[3] Life's Essential 8: Updating and Enhancing the American Heart Association's Construct of Cardiovascular Health: A Presidential Advisory From the American Heart Association. Circulation. 2022 Aug 2;146(5):e18-e43

[4] 2022 AHA/ACC/HFSA Guideline forthe Management of Heart Failure:Executive Summary.J Am Coll Cardiol.Apr 01, 2022.

[5] 中国健康生活方式预防心血管代谢疾病指南. 中国循环杂志, 2020, 35(3): 209-230.

[6] 中国心血管病一级预防指南基层版. 中华心血管病杂志, 2023, 51(4): 1-21.

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（来源：《国际循环》编辑部）