烈日当头,饮料加冰,甚至点一杯沙冰,
确实可以有效缓解身体的燥热感,
起到一个即时的降温效果,
但长期大量喝冷饮可能会有一些健康隐患。
人体正常的体温是37度左右,当冷饮进入体内,体温会在短时间内迅速下降,身体会启动“加热”模式,将冷饮加热至正常体温。
所以,冷饮只能在喝下去那一刻是凉爽的,进入身体后,反而会加重暑热和肠胃负担。
建议大家夏季应该适量饮用温热的饮品,促进排汗,才能达到快速降温的目的。
烈日当头,饮料加冰,甚至点一杯沙冰,
确实可以有效缓解身体的燥热感,
起到一个即时的降温效果,
但长期大量喝冷饮可能会有一些健康隐患。
人体正常的体温是37度左右,当冷饮进入体内,体温会在短时间内迅速下降,身体会启动“加热”模式,将冷饮加热至正常体温。
所以,冷饮只能在喝下去那一刻是凉爽的,进入身体后,反而会加重暑热和肠胃负担。
建议大家夏季应该适量饮用温热的饮品,促进排汗,才能达到快速降温的目的。