药补是生病了，需要吃药了；不如没生病前，吃好点，增加自己的营养，让身体好些，但如果休息不好，吃东西也会没什么口味，所以神补的关键好好睡觉，规律作息。
药补不如食补，提醒你好好吃饭，营养均衡。
食补不如神补，提醒你好好睡觉，按时休息，不熬夜。
人民日报里有一段经典话：“一场雨，知道了雨伞的重要；一场病，知道了健康的重要。下雨，伞不好借；生病钱不好借。雨太大，有伞也没用；病太重有钱也没用。
最好就是，趁雨小的时候，找个安全的地方避雨；趁没病的时候，找到健康的方式去生活。”
健康不是第一，而是唯一。下雨伞不好借，别人的屋檐再大也不如自己有把伞，借伞不如趁早自己赚钱，买一把结实的好伞，下雨了就拿出来可以行走在雨中。
生病钱不好借，就自己早点赚钱存点钱，以备不时之需，而当病过重，特别是不治之症，钱再多也治不好了。
健康不是一切，但没了健康，就没了一切，所以好好照顾好自己的身体，健康的生活方式就是少生病的关键。
健康的生活方式有哪些？饮食均衡，规律作息，适量运动，乐观的心态就是最基本的健康生活方式。
记住：你可以拼命赚钱，却不能拼钱换命，所以平日就要用健康的生活方式生活，工作也要量力而行。
健康才是王道！！！祝大家健健健康康！！！
