儿女孝顺，父母心情好，吃的香，睡的着，身体自然好了。

身体健康的表现就是不生病。

除了饮食均衡，规律作息，适度运动，保持好心情外，用好如下不生病口诀，让你身体更健康：

第一，开心就笑，累了就睡，活得没心没肺，快乐才能翻倍，爱美不是罪，受累要多睡。

第二，每餐七分饱，肠胃非常好，健康活到老。

第三，情绪要稳定，冲动会要命，一气百病起，不生气才会不生病。

第四，注意保暖，寒从脚下起，脚要暖，头要冷，欲要少。

第五，晚上10点前要睡着，晨时要慢跑。

第六，腹中事少，遇事莫发愁。

第七，多伸腰不久坐，脚不跑一天漫步比较好。

第八，一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉，三餐7分饱，健健康康活到老。

祝愿更多的人健康长寿，不生病，晚年更幸福！