性专家李银河说：“人不过就是一粒宇宙尘埃，就是一个蠕动的人形，就是一场有生之年的游戏而已。人在世界上的存在，就像蚂蚁在我们眼里的存在一样。以顺其自然的态度，好好经营当下的每一个瞬间，取悦自己，成全自己，好好爱自己。”
不要在乎别人对你的评价和看法，也不要去评价别人，只管做好自己该做的事，但行好事，莫问前程。
别人做错事，是她的事，别去生气，拿别人的错误惩罚自己是愚蠢的，委曲求全更是伤了自己，学会取悦自己，才是明智之举。做个有主见的人，不要别人一句话，你就不知所措。
自己取得进步，给自己买点喜欢的礼物，鼓励自己，取悦自己是活的开心快乐的关键。
取悦自己要从多方面入手，生活上合理饮食，规律作息，适度运动，管理好自己的情绪，学会宽慰自己，哄自己开心，当自己要生气时，一定要默背：莫生气，莫生气，气出病来无人替，我若气死谁如意，生气解决不了任何问题，生活就要见招拆招。
爱自己是终身浪漫的开始，别人爱你十分，不如自己爱自己一分，爱自己不是自私，因为好好爱自己，才能爱别人。有的女人总抱怨老公不爱她，你抱怨的时间和精力，不如拿来爱自己，求人不如求己，而且爱自己是最方便的，当你懦弱时，你就是自己最大的敌人，当你勇敢时，自己就是自己最好的朋友，做自己最好的朋友，倾听自己的心声，好好照顾自己，好好爱自己。
爱自己记得开导自己，给自己正面积极的自我暗示。爱自己就是要照顾好自己的身体，取悦自己，让自己积极乐观向上，让自己开开心心快快乐乐过好每一天，你就赢了，希望人生这场体验是开心快乐的，祝大家都能健康长寿，晚年幸福！加油！
《北斗注死，南斗注生》 人身自有一北斗，印堂泥丸髓路头。 北斗倒挂即南斗，修行要旨是逆流。 常撮谷道身体好，闭目凝神万念抛。 夜半清净好入定，勤炼自然命会性。 这拜佛的那求仙，全在毛皮转圈圈。 身外有身天外天，不知自身藏靈元。 才将纸笔描腊梅，不觉春燕满天飞。 至简至易人人会，身心安泰方为贵。 ～～～四川南充顺庆舞凤俗人范氏 原著(随缘)