很多妈妈向我反映说,孩子的辅食不知道如何做才能对宝宝的肠胃好,其实这个很简单,只要到了九个月以上的孩子都可以吃哦!
南瓜浓汤面
九个多月的宝宝是可以吃软软嫩嫩的面条了,面条是可以锻炼孩子的吞咽咀嚼能力的,而且也适应了孩子的牙床发展的需要。
食材:南瓜100g,挂面10g,双糖2g
制作步骤:
1. 南瓜去皮切成块
南瓜对于便秘的宝宝来说,有助于促进肠胃蠕动,此外含有丰富的果胶,还能够保护宝宝的胃壁。
2. 将南瓜放入料理机,然后加入适量的清水,打碎成南瓜糊。
3. 南瓜糊加入锅里,然后中火煮开,烧开之后转成小火十五分钟,熬煮成汤汁。
4. 放入挂面,然后用筷子不停地搅拌,这样就可以了。
5. 喂孩子的时候加入适量的多杆双糖,面条用勺子压断。
南瓜汤面可以补充膳食纤维,维生素,矿物质和淀粉等,多杆双糖可以调理脾胃,平衡平衡肠道菌群,帮助孩子增强免疫力。有利于宝宝养成良好的饮食习惯。辅食要尊重少量,简单的原则哦!