内热不清，平时就容易生病!如果你平时总是口舌生疮，起火疖子，嗓子肿痛，口干口臭，便秘等的话，就多是有热邪了，而且如果热邪进一步侵袭到内脏，就会导致失眠，头晕头痛，胃胀胃痛，以及那方面差的情况。那今天我就来给大家讲个明白!

脾运化食物，在中医上称为后天之本，如果你平时喜欢喝凉饮，吃油腻辛辣的，吃得多的话，就容易伤到脾胃。脾胃一弱，不能运化的食物，都堆积在脾胃里，日久就会化热。出现口臭，胃里灼热，肚子胀，肚子大，大便难解等情况。

那对于这种积食内热呢，咱们就可以参考清胃散加减，不过日常生活中最好也注意一下，少吃多运动。

现代社会生活节奏快，压力大，有的人就会经常性情绪低落，胡思乱想。肝主疏泄，如果气机郁滞，日久化火，就会出现失眠，烦躁不安，以及女性月经不调、妇科炎症，男性那方面困难，时间短暂的情况，这时可以参考逍遥散加减。

那今天的分享到这里就结束了，切忌盲目跟风用药，身体出现不适，及时线下就医，我们下期再见。