如果你经常感觉身体疲惫，某处突然刺痛、肿胀或是淤青瘀斑，这些情况啊，都和瘀血有关系，今天呢，就来给大家分享三招，轻松化瘀，促进血脉畅通。
补气--气能推动血液运行。中医上讲，气为血之帅，可以推动血液运行，气虚则血行缓慢，化生血瘀。如果你平时总感觉全身乏力，气短懒言，干啥都没劲，虚汗多，身上有淤青瘀斑的话。那就多为气虚血瘀了，此时可以参考补中益气汤加减。
补阳--阳气可以温阳散寒。阳气是温煦身体的根本，阳气不足，不能温煦血液，寒邪也会逆袭，导致形成寒凝血瘀，平时畏寒怕冷，手脚冰凉，身上有淤青肿胀，尿频尿多，那这时就需要温阳散寒了，可以参考右归饮加减。
补血--血虚量少不能运行。血一虚，血量不足，也会运行缓慢，出现瘀血的情况。这类人平时面色、唇色发白，头晕乏力，容易累，犯困，身上有刺痛感，莫名出现淤青瘀斑。此时可以通过滋养血液，促进其正常流动，从而化解瘀血，此时就可以参考桃红四物汤加减。
那今天的分享就先到这里了，出现不适，最好及时线下就医，我们下期再见。
