姐妹们，不要再给我留言说，想报复背叛的男人，要和他们争个你死我活了，真正心狠的人从来不逞口舌之快，很多人都是嘴皮子上厉害，但是在行动上非常软弱，最终还是起不到决定性的效果。

其次，越是争个明白，越容易弄巧成拙，用你的口舌之快帮对方把问题糊弄过去了，他会觉得，他已经接纳你的情绪和指责了，你再提要求就过分了，他就不愿意配合了。

所以说，我们不管是守婚还是离婚，要做的都不是表面功夫，而是想办法拿回关系里的权利高位，哪怕你一句话都不说，也能起到震慑到对方的作用。

如果你想成为这种在婚姻里，真正有话语权的女人，这期内容认真看下去，全部是提升认知的干货。

1、分清楚两性关系里的隐形权利

隐形权利并不是表面上的那种，谁赚得钱多，谁更有社会地位，你看很多女人的老公曾经都对自己很好，结果还是在背地里偷偷开小差了。

隐形权利指的是心理高位，比如，你在发现他背叛你的时候，那一刻他肯定是羞愧的、自责的，所以会想办法跟你道歉求和，而你的感受是既愤怒又恶心，根本就懒得理他，这时候你是占据心理高位的。

但过了一段时间，等你冷静下来之后，你开始盯着他的一言一行，你生怕他又和第三者联系上了，你特别患得患失，那就算他表现得很好，在家里每天做家务接送孩子，他都是在心理高位的。

所以说，那些在关系里落了下风的人，错就错在了太关注对方的举动了，你总在思考，他是真心还是假意啊？他是不是又在骗你？他是不是没以前爱你了？

当你在反复琢磨对方心思的时候，你就把心理高位让给他了，因为你在这个过程中，赋予了对方驾驭你情绪的权利，控制你心情的权利，你在乎他的权利等等。

可是我们现在仔细的想一想，你真的还敢信任他吗？你真的觉得他有这个能力安抚你吗？

其实他根本就做不到，因为他不理解背叛给你带来的伤害有多大，不理解你的缺失，他总以为自己回归了，一切就可以翻篇了。

因此我建议所有的女人们，疗愈背叛的第一步一定是先把这个隐形权利拿回来，不然对方会更加摆烂和偷懒。

要做的内容也不复杂，重点围绕找回自我，降低他的权利。

比如，你现在非常的怀疑自己，甚至连活都不想活了，那么在接下来的日子里，你就去寻找自己活着的意义，活着的幸福体验。

不要再期待他来完成你人生的课题，不要再指望着他为你下辈子的幸福买单，因为只有你先找回了内心的缺失，你才会相信自己值得被爱，否则他做得再多，你依然觉得不够，你依然会带着那双挑剔的眼睛挑剔对方。

并且当他发现你根本就没有那么在意他的时候，他才会担心受怕，总感觉你好像还没有原谅他，还没有讨到你的欢心，他才会自发的来取悦你。

2、不要自降身价

这是大部分的女人都会踩的雷区，你们总想着去跟第三者开撕，让她见识下你的厉害，从此之后不敢再来纠缠你老公。

想着和老公谈心，日日夜夜的谈，总觉得还没说清楚，还没把他和第三者的细节问明白。

其实这些事都属于自降身价，你想一想，因为他们俩没有遵守婚姻的契约，没有对忠诚的敬畏，所以背叛婚姻了。

而你是忠诚于婚姻，从头到尾都抱着解决问题的态度的人，所以你们根本就不在一个层级上，你的人格在某种程度上是优于对方的，你需要摆出来的姿态是向下俯视他，而不是与他为伍。

不过我的意思，不是让你们从今天开始就在家里摆架子，对他指手画脚，而是说我们要通过背叛这件事了解到人类的多样性，让你头一次清醒的认识你的伴侣。

然后去思考一下，既然他已经是这么个人了，你为什么还愿意留在婚姻里？

是不是他除了这个缺点之外，还有其他让你欣赏的优点？或者说现实一点，他还是你孩子的爸爸，还是你们家庭的经济来源，所以对你来说还有可用价值。

那么我们就要拎清楚，哪些事是你需要去关注的，而哪些事只会消耗你浪费你的时间，在今后的关系里，哪怕你再痛苦，再内耗自己，都要一次次的提醒自己，你不会被他拉下水，你愿意原谅他，是冲着他的优点，是冲着你还相信你有拥有幸福生活的能力。

如果你觉得很困难，可以在每一次感受到痛苦的时候，问自己一个简单的问题：我到底想要什么？

比如，你说我想要我和他好好的在一起，我希望背叛这件事从来没有发生过。

那么你就做出和你的目的一致的行动，真的落实到生活里和他好好相处，当情绪蹦出来的时候轻轻地安抚自己，忍耐是必经之路，毕竟想要实现目的的人都不会太轻松。

我在文章的一开头就跟大家说过，真正心狠的人从来不逞口舌之快，你可以允许自己去骂他去指责他，可要是你最终的目的是为了保住关系，那你何必去适得其反呢？

虽然在情绪爆发的那一刻会觉得很爽很痛快，可要是你允许自己失控的次数太多了，你们俩把日子过得越来越剑拔弩张，根本就无法正常交流了。

那个时候，你如果后悔了，还想去保住关系，经营关系，就没有现在这么容易了。

3、你们之间没有因果关系

很多遭遇背叛的姐妹们，都会陷入执念，认为他之所以选择背叛，是因为你做得不好，他现在回归的诚意不大，也是因为你做得不好，要是你改了，那他才会跟着改。

所以才有那么多人，明明和老公的关系并不好，对方甚至是更加变本加厉的进行冷暴力，但是依然舍不得离开，总想着讨好对方，认为是自己的沟通技巧还不到位，是自己的压力给的太多了。

但其实两个人之间的行为模式，只能起到影响彼此的作用，并不存在因果关系，每个人都行为都是出于自身利益的考虑。

比如，他现在对你冷暴力，是因为他真的不想和你沟通，你的话术再完美都打不开他的心结；他现在选择了回归，可能大部分的原因是舍不得离婚的风险，也知道自己的确和第三者走不长远；他现在选择背叛，也不是因为你对他不好，而是他觉得外面更轻松更自在。

是他自己的因，导致了他的果，你不要在这个过程中过度的承担责任。

反过来也是一样的道理，你如果想要好的“果”，也为自己的“因”负责。

举个例子，假设你们在背叛来临之前，你就很少关心他，你整天都围着孩子转，他在家庭里也没什么参与感，那么你现在修复婚姻的重点，就应该放在，你该如何加强他在家庭里的价值，让他觉得自己在家庭里是被重视、被认可的。

而不是把重点放在，他和第三者之间发生了什么，他还会不会和第三者继续联系上。

我们不要去参与对方的因果，这是无力控制的事情，我们只能为自己曾经的疏忽买单，把自己能做到的事情尽可能的补足。

最后我们来总结一下，我认为真正理性清醒的女人，在遭遇背叛之后，绝对不是每天和对方吵吵闹闹争锋相对，而是明确自己的利益，划分属于自己的那份责任，并且执行。这份淡定和从容就足以让对方看清自己的无知和懦弱了。

还想送给大家一句话，是海明威说过的一句话：“真正的高贵是优于过去的自己，而不是优于别人。”

你现在的对手没有其他人，只有沉浸在背叛中的自己，你要是能成功的把自己拉出来，你就已经优于过去，战胜过去了，那些伤痛只会成为你前进路上的垫脚石，而不是绊脚石。