河北女子晒老公做的一日三餐,成本不到40元,网友:这老公哪里领

凡码聊美食 2024-09-07 16:02:50

岁数大了,才深知应酬接待不是生活,柴米油盐酱醋茶才是生活,把自己家的小日子过好了比啥都强。

家里有个勤快的老公真不错,只要他不忙时,就爱钻厨房里研究美食,花最少的成本,吃最好的菜,关键比下馆子卫生多了,还没走科技与狠活、

最近,老公又做了几顿饭,早中晚都有,三顿只花了不到40块钱,真的是美味啊!下面,就一起来看看吧!

早餐:清炒土豆丝+青椒炒鸡蛋+杂粮鸡蛋煎饼+玉米糊

煎饼是北方人最爱吃的早餐之一,路边摊的煎饼果子一个大概五六块钱,其实成本很低的,老公专门研究了一下,从超市里买来了小米面、绿豆面、玉米面,按照1:2:1的比例混合,加清水搅匀,电饼铛上刷油,放一勺面糊,用铲子刮平,待定型后,涂抹上鸡蛋液,翻面再煎一会即可。

家庭版的煎饼果子,没有放油条、馃篦儿,而是准备了两道素菜,没啥特殊的做法,土豆丝里可以放一些十三香,菜炒好后备用。杂粮煎饼上抹一些甜面酱,放入两种蔬菜,卷起来吃,非常的香浓,关键能省不少钱!

午餐:大锅菜+杂粮煎饼+蒸红薯+煮鸡蛋+自制辣椒酱

大锅菜在河北地区非常流行,每逢过年过节、红白喜事,总是少不了一锅大锅菜,家家户户都会做。

老公也是做大锅菜的行家里手,这次做的是洋白菜大锅菜,需要的食材有洋白菜、红薯粉条、海带、猪肉、豆腐、干豆角等6种。起锅烧油,放葱姜蒜、甜面酱炒香,再放猪肉片,炒出油脂,加入清水,大火烧开,再放入洋白菜、干豆角、冻豆腐、粉条,小火炖制一个小时左右,再烹入用酱油、醋、葱丝调成的料汁,盛上一碗,放一勺自制辣酱,来两个馒头,真是舒服!

晚餐:排骨豆角焖面

晚上只做了一种饭,但有菜有肉有主食,香浓可口,肉质软烂,面条筋道,酱汁浓郁,一锅没够吃!

这道菜要选用新鲜的排骨,最近我们这的猪肉有些贵,大骨头十几块钱一斤,肋排得二十多块钱,可以根据实际情况选择,肋排最好,大骨头也将就。

再准备抻面,面粉里加入食盐,用温水和面,和好后醒发一会,分成剂子,搓成长椭圆,抹上食用油,封住保鲜膜,再醒两三个小时。

然后排骨冷水下锅,加姜片、料酒焯水去腥,然后盛出,起锅烧油,放10粒冰糖,小火炒至融化变成深褐色时,放入排骨翻炒上色,再倒入少许老抽、生抽,放入白芷、八角、花椒、葱姜蒜翻炒均匀,倒入高压锅中,加入开水,焖制软烂。

最后,把排骨倒入炒锅中,加适量食盐,放入豆角,炖制3分钟,把多余的汤汁盛出来,再把面条抻开,横七竖八的铺到锅里,先淋入一半汤汁,加盖焖三分钟,用两双筷子把面条翻面,再浇入另一半汤汁,再焖三分钟,撒上葱花,搅拌均匀即可。这样做出的铁锅焖面,比用细面条更要美味,吃起来筋道入味,真的很过瘾!

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