现在有太多的一线工人从事着十二小时两班倒的工作。

工人上夜班本就对身体有所损伤，在八小时工作制的状态下，下班后倒是可以充分的休息，让身体得以恢复。十二小时的夜班基本上是跨宿的，加上往返路途时间，很难休息好，可以说是对身体的摧残。

十二小时两班倒的工作，身体出现不适千万别坚持，该到医院检查就检查，该休息就休息。

如果从事的是十二小时两班倒的工作，一定要关注自身两点指标：

1，血压。家里常备一个血压计，每天自己量一下，监控一下自己的血压指标，尤其注意血压低了，喝点药上不来，血压高了，降压药也降不下来。

2，体重。家里备一个秤，每天称一称体重，偏瘦，偏胖了都不好，尤其注意不能越来越瘦。

小编身边的工友出现过很不好的事例，一般来说企业不会承认与其工作时长有关，实际上这些工友的工作时长都是十二小时。

一位工友平时血压偏高，在每天八小时工作的模式下，没出现过问题，自己了解自己，定时喝着降压药，后来，企业一线改成了十二小时两班倒，需要经常降不下来，一天夜班突发脑出血，幸亏送医及时，命保住了，以后再工作难了。

大家找找身边的案例吧！

能不能从事十二小时两班倒或与自身体质有关，但不要小看这种工作模式对身体的杀伤力，过劳的后果很严重。

挣钱嘛！还是细水长流的好，何况十二小时两班倒的工作工资也不一定高，选择须谨慎！