我国大中城市的体重超标人数已经达到了4亿，肥胖不仅影响外观，更严重的是它会导致很多其他疾病，甚至缩短人的寿命，严重影响人们的生活质量和健康。

实际上，大部分胖人都是因为气虚和阳虚，他们最需要的是补充气温和增强阳气。我们都知道，即便阳虚体质的人在年轻时候阳气旺盛，也不一定会胖，但随着年龄的增长，阳气逐渐衰退，人就容易发福。

很多人其实不是真正的胖，而是体虚。当人体的阳气充足时，身体器官的功能就能正常运作。中医认为，脾主运化，这里的“运”指的是运输水液的功能。

如果脾的功能不足，也就是中医所说的“脾阳虚”状态，人体运输水液的能力就会减弱，体液在经络中流动不畅，心包容易积水，导致心脏的输送能力下降。心脏就像人体的泵，如果泵的扬程不够，整个身体的活力都会降低，废物也就无法排出。

“体虚”和“肥胖”就像一对双胞胎，临床上经常发现很多肥胖患者都有阳虚和气虚的症状。古代医家对肥胖的认识非常深刻，他们认为肥胖的人体质属于“本虚标实”，气虚阳虚是根本，多痰多湿是表面现象，肥胖的病机主要和脾胃的功能强弱有关。

大部分身体肥胖的人其实都是体质虚弱。体虚是因为脾胃功能减弱造成的。体虚会减慢新陈代谢，减弱机体活力，降低消耗营养的能力，导致营养在体内堆积，最终形成肥胖。

今天给大家说一个减肥的茶饮方，该方药性甘平，服用方便，很适合大家日常服用。

配方：玫瑰花、玳玳花、茉莉花各2g，川芎6g，荷叶7g。

功效：升清降浊、活血降脂、行气活血。

主治：肥胖症、体重超标、懒于行动，但阴虚口渴者不宜饮用。

方中玫瑰花甘苦而温，功专理气解郁，和血散瘀；茉莉花、玳玳花均有理气解郁、辟秽和中的作用，与玫瑰花相伍既走气分又走血分。荷叶升发清阳，醒脾利湿。四药理气解郁而有提神作用，辟秽化湿而奏祛痰利湿、消脂减肥之功。配以川芎活血行气，通行全身血脉，扩张血管，有助降脂，长期服用此茶，可达理想减肥的效果。