最近很多母亲在后台问一些类似的问题:“我的孩子抑郁了,不上学了,咋办?”,“我的孩子中度抑郁,焦虑,上课时无法集中注意力,现在退学了,怎样做才能让孩子快速复学?”。
这类复学的问题其实很难回答,它不是提供几个建议就能搞定的事,因为抑郁的孩子其内在的诉求绝不是简单的复学。
孩子的内在诉求是:我没有了快乐感,我感受不到活着的乐趣。
一位青少年患者在后台留言说:“药物和电击让我有了一些生活的活力,我能上学了,但我仍然觉得活着没意思,如果我能选择的话,即使给我荣华富贵,我都不想到这个世界上来”。
孩子感受不到生命的快乐,复学可能也是短暂的复学。
稳定复学的前提是:孩子的内在生命力必须恢复,孩子的快乐感必须恢复,孩子能感受到生命的乐趣。
对孩子来讲,恰当系统性的疗愈比急促的复学更有意义。
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抑郁症疗愈的过程,本质上是患者精神体验改变的过程,快乐感的恢复是精神体验改变的正向验证。
快乐感才是抑郁症疗愈的终极目标导向。
十几年前,当我提出这一疗愈理念的时候,没人能理解到,即便到现在,也很少有人能认识到这一点。
因为快乐感是精神层面的奢侈品,多数普通人都很匮乏,谁又肯花时间和精力去考虑和研究抑郁症患者的内在精神感受呢?
所以主流的,大众认可的治疗模式都是以患者的社会功能恢复为治疗目标,快乐感这种奢侈品不是治疗中该考虑的范畴。
但快乐感对抑郁症患者却极其重要,因为如果快乐感没有恢复,患者很难跳出复发的循环圈。
一个无法体验和感受生命乐趣的患者,即使其社会功能恢复了也可能产生厌世轻生的念头。
生命的意义在于体验活着的快乐,不是单纯的社会功能行使。
这就是为什么抑郁症患者经常会说“不知道活着的意义是什么”。
去年2月份,一位女性患者找到我,她是一位教师,患抑郁症18年。她向我描述了她10多年来如何的焦虑,失眠,如何的身体疲惫,如何的心悸恐惧,如何的没有价值感等等。
“抑郁后,你感受过生活的快乐吗?”我问。
她愣了好久,才说道:“不知道什么是快乐了,这么多年一直活在恐惧,焦虑,无助和痛苦的状态里“。
“你需要恢复你的快乐感,否则,你会一直陷在复发的循环里”。我说。
“快乐感恢复之前,你生理上的失眠,疲劳,心悸以及心理上的恐惧,焦虑和无价值感会在基础疗愈程序里逐步解除”。我告诉她。
“我很难相信......,但又不得不相信,因为10多年来药物和心理治疗都没让我从抑郁里走出来,更别提什么快乐感了”。
今年4月份,一次疗愈前的例行聊天中,她说她不敢想象现在的变化,现在的她感觉很喜悦,很快乐,身体有了活力,讲课也有了劲头。
快乐感的恢复是一套系统的疗愈程序,它涉及患者脑内生化物质的平衡。在心能双驱 抑郁症疗愈程序,快乐感的恢复是最核心的疗愈程序,是基础疗愈程序完成后才能进入的高级疗愈程序。
基础疗愈程序包括:(1)底层情感的潜意识有害图像信息清理;(2)失眠的修复;(3)遗传易感性扭转;(4)底层安全感建立。
基础疗愈程序,患者会获得良好的睡眠,身体的活力以及内在的自信。
而快乐感的恢复则是抑郁症疗愈中更深层次的疗愈,它是抑郁症疗愈的核心。
心能双驱廿四载 ,独家原创。
说了半天,也没说具体怎么恢复[笑着哭]