对于伤精过度的朋友来说，最常发生的问题就是海绵体充血不足，一旦出现了这个问题就会导致行事不力，要么宗筋太弱无法振奋，要么敏感度过高一触即溃。对于这样的隐疾问题我们往往要大补肝，脾，肾为主。

既然是宗筋充血不足，那么我们就需要大补血，这里面的血主要是肝血为主，肝藏血，主筋，海绵体这条大筋也是肝来主导的。

中医常讲:“治萎独取阳明”，可以通过大补脾胃，让其受纳运化有力，源源不断的产生气血来濡养宗筋。所以拥有一个强大的脾胃尤其重要。

肾主生殖，肾精充足海绵体就会得到濡养进而振奋坚韧。肾为先天之本，肾旺盛了，五脏六腑就会得到濡养，进而身体就会慢慢的健康起来。

来自江苏南京的刘先生，今年四十岁，出现功能问题很多年，最近也在坚持戒色，饮食清淡，但是功能问题依然没有起色，依然会提前倒戈。过往也对肾进补可很多，但是问题并没有得到解决，完全达不到正常人该有的状态。症见：

1.宗筋不振，敏感而弱

2.腰膝酸软无力

3.耳鸣头晕

4.记忆力大幅度降低

5.容易起夜，尿频分叉，淋漓不尽

6.身体困重，没有劲，喜欢躺平休息

舌质淡胖，苔白，齿痕重，脉象弱

辩证：精血亏虚，宗筋不振

论治：大补精血，振奋宗筋

可用怀山药，山茱萸，熟地，茯苓，泽泻，丹皮，川牛膝，炙甘草，枸杞子，覆盆子，菟丝子，橘核，荔枝核，山楂核。嘱咐其平时保持正常平和的心态，不要伤精，更不要活在病中不可自拔。经过一段时间调理，宗筋柔韧性大幅度提升，可以正常自由振奋行事。

用中医的方法对症了也会好的比较快，中医并不是很多人眼中的慢郎中，所谓慢实际上还是不对症。每个医者对于同一个问题的看法不一样，所以最后的结果也是不一样，好和不好是在正常不过的事情了。