患有甲状腺功能亢进症的患者，建议多吃一些营养丰富的食物，对机体较好。需注意均衡饮食，配合积极治疗，才能好得快。患者可适当吃肉类、蛋类、水果、蔬菜、海产品等食物，甲亢患者平时要保持良好的生活习惯，在日常生活中应注意休息，避免熬夜、劳累，可适当进行锻炼，保持良好心态。在医生指导下进行调理。

1、肉类：包括牛肉、羊肉、鸡肉等，富含蛋白质，能够为机体补充营养，增强体质;

2、蛋类：如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等，含有优质蛋白质、氨基酸，可以为机体补充营养和能量，但蛋黄中含有较多的胆固醇，应适量食用;甲亢患者通常存在代谢旺盛、消耗增加的情况，摄入足够的蛋白质有助于维持身体健康状态。但需注意避免过多食用以防诱发其他并发症。

3、水果：如苹果、香蕉、橘子、猕猴桃等，水果中含有维生素C、维生素A等多种营养成分，能为机体补充所需的营养物质，也有利于疾病恢复;

4.牛奶：牛奶中含钙丰富且易于吸收利用，适合甲亢患者日常饮用以补充所需的矿物质。补钙有助于骨骼健康并可能间接影响甲状腺功能。但是要注意不过量摄入，否则可能会导致消化不良。

4、蔬菜：如西红柿、胡萝卜、菠菜等，含有丰富的维生素和膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘;

5、海产品：如海带、海虾、紫菜等，含有丰富的碘元素，碘是合成甲状腺激素的重要原料，食用后可以促进甲状腺激素合成，对于改善甲状腺功能亢进症有一定的好处。

5.燕麦

燕麦中含有膳食纤维以及多种微量元素，如磷、钾等，这些成分对甲状腺组织具有一定的保护作用。甲亢患者常伴随心率加快、体重下降等症状，此时适当食用燕麦，有利于稳定情绪及睡眠质量，减轻上述不适症状。

除以上食物外，还应注意多补充碳水化合物，如米饭、面条等。但应避免吃海鱼、海虾、贝类等海产品，因海产品中含有大量的碘元素，食用后可能会加重甲状腺功能亢进症的病情。