主料:
时令根茎菜(南瓜、胡萝卜、土豆等)
辅料:
橄榄油、海盐、薄荷
做法:
1、根茎菜洗净,去皮,切成小块。淋上适量橄榄油、撒上海盐(亦可根据个人口味添加黑胡椒等佐料)。
2、在烤盘上铺好锡纸,铺满切好的根茎菜小块。烤箱预热至200度左右,将准备好的根茎菜烤约半小时,待表面金黄略微发皱即可,烘烤过程中可适当翻动一至两次。
3、薄荷叶过油轻炸,放置在烤好的色拉上增加风味。
薄荷清香鸡
主料:
鸡腿
辅料:
薄荷叶、蛋黄、辣妹子酱、脆炸粉
调料:
薄荷汁、酱油、味精、鸡粉、鸡汁、白醋、胡椒粉、烧汁、蜂蜜
做法:
1.鸡腿肉300克洗净,改刀成2厘米见方的块,加薄荷汁(薄荷叶加水打碎)2克、薄荷叶5克、蛋黄40克、辣妹子酱15克、脆炸粉20克腌制2小时;将酱油4克,味精3克,鸡粉、鸡汁、白醋、胡椒粉各2克,烧汁、蜂蜜各5克调匀成料汁。
2.锅入色拉油烧至四成热,下入鲜薄荷叶15克炸干捞出,然后下入腌好的鸡腿肉小火浸炸2分钟定形捞出,将油温升高至七成热,下入鸡肉块继续浸炸30秒捞出,待油温再次升高至八成热,再次下入鸡肉块复炸10秒,捞出控油。
3.另起锅入底油烧热,下入干红椒丝5克煸炒至红亮色,然后淋入对好的料汁炒匀出香,下入炸好的鸡肉块旺火翻炒,勾芡翻锅,使鸡肉块裹匀料汁,再撒炸好的薄荷叶,淋山胡椒油,出锅装盘即成。
特色:这道菜一直销量不错,其中鸡肉用薄荷汁腌制后要炸三遍,分别炸2分钟、30秒和10秒,掌握好这个时间点,保证炸好的鸡肉块外焦里嫩且多汁,炒制时再用薄荷叶翻炒,滋味清新爽口。
薄荷羊肉
原料:
羊肉1000克,薄荷叶50克,白萝卜100克,生姜20克,葱20克,陈皮10克,香菜50克,芹菜50克。
调料:
料酒20克,香叶10克,白芷5克,盐5克,生抽10克,甜面酱30克,辣椒酱30克,生粉50克。
制作:
1、将羊肉切厚片,洗净后浸泡水中2-4个小时,捞出放入锅中加清水,下入以上辅料、调料后大火烧开,去掉血污和膻味后,小火煮制45分钟,取出待用。
2、锅中加入色拉油烧至210度,再把煮好的羊肉拍匀干生粉,下进油锅炸至外脆取出,再把鲜薄荷叶炸干,锅留底油,把羊肉和薄荷叶放进一起翻炒均匀即可。
薄荷排骨油炸排骨的特色就是外层酥脆,肉质鲜嫩,炸好即吃尤佳,在加上薄荷的清香味道,使这道菜更添新意。
主料:
猪排骨(大排)300克辅料:
鸡蛋,小麦面粉,淀粉(豌豆),薄荷调料:
蒜香粉,鲜味王,黄酒,白砂糖,白酱油,植物油
制作步骤1.上浆:白面粉放大汤碗内,加干淀粉、白糖、白酱油、绍酒、鲜味王、清水50克左右,磕入鸡蛋搅拌均匀上劲,放入排骨块上下翻动,使均匀的粘上薄将。静置半30分钟备用。2.初炸:炒锅放旺火上,下熟清油烧热,将粘上糊浆的排骨肉块理平,分散投入,炸1分钟左右,视微黄时,捞出。3.复炸:稍冷,用刀跟部将排骨肉块均匀地斩二三刀,使更易氽透入味,然后再放入热油内炸2分钟,炸至排骨肉块色泽棕红,香味溢出即可捞出。
薄荷杂果青芥虾
主料
青虾仁200克
辅料
火龙果30克 薄荷叶3-4片 香椿苗少许 猕猴桃30克 西瓜30克
调味料
奶香芥末酱
烹饪步骤
1. 虾仁去虾线,背开,出水改成虾球;
2. 水果改成小粒;
3. 将调料加入薄荷碎调成薄荷奶香芥末酱;
4. 将酱汁拌匀主辅料装盘,点缀香椿苗即可。
奶香芥末酱 材料:蒜头碎50公克,黄芥末酱40公克,动物性鲜奶油50cc,茵陈蒿1茶匙,橄榄油3大匙,芥末籽酱1大匙,白酒50cc,黑胡椒粗粉少许,糖少许,盐少许,水少许
薄荷鳝段
主料
黄鳝350克
辅料
薄荷15克 洋葱粒5克 彩椒粒5克 姜米5克 小葱末2克
调味料
蒸鱼豉油8克 辣鲜露5克 鸡精3克
烹饪步骤
1. 将鳝鱼洗涤干净,去龙骨改刀成6CM的鳝片,加鸡粉2克腌制后拍干生粉,下入160°的油锅炸半分钟捞起,升高油温复炸至鳝片酥脆,将薄荷叶下锅炸一下,捞起;
2. 锅留底油下入小料炒出香味,下入鳝片,烹入兑好的汁酱,翻炒均匀撒入炸好的薄荷叶即可。
椒香薄荷基围虾
主料
基围虾400克
辅料
薄荷20克 红椒米5克 葱茸20克 干葱茸20克
调味料
香辣炒汁30克 真味海珍酱15克
烹饪步骤
1. 将基围虾虾剪须后背开刀,用腌料腌制待用;
2. 高油温炸薄荷炸香待用;腌制的基围虾也炸透待用;
3. 锅里将小料爆香,落虾加入调料快炒干香;
4. 出菜时加入薄荷叶和红椒米点缀即可。
香辣炒汁 香辣红汤酱15克. 蒸鱼豉油10克. 家乐鲜露5克 糖2克,制作,混合