身为家长，谁不想看着自己的子女健康地长大，但是，伴随着时代的进步和日益激烈的竞争，许多儿童在面对困境和挫折时，常常表现出一种自暴自弃，稍有挫折就放弃。这不仅会对儿童的身体和心理产生不利的作用，还会对儿童今后的发展产生不利的作用，所以，父母要考虑怎样才能让儿童战胜沮丧的心情，养成一种正面、乐观的心理状态，从而促使儿童的健康发展，文章主要从父母对儿童的指导方式、指导的具体做法等几个角度对儿童的心理健康进行了探索。

一、父母指导的方法

鼓励儿童抒发感情

父母要让孩子在遭遇挫折的时候，让他们明白自己的情绪是受到了尊重的，可以让他们在不同的情况下，通过语言、写作、绘画等方式来表达自己的情绪，让他们拥有一个情绪发泄的通道，从而有助于他们消化情绪，缓解心理压力。

表示正面的支持与认可

当子女遭受挫折时，父母要正面地鼓励和鼓励，这样不但能让小孩摆脱负面的情感，也能让小孩的自信与自主，对自己的将来有更多的自信，举例来说，在小孩遇到挫折时，父母应鼓励小孩继续努力，并坚信自己的力量与潜能，不要总想著挫折与艰难，这样才能培养小孩的自信与勇气。

指导儿童找到问题的答案

当孩子遭遇挫折时，父母应以指导的形式，协助孩子分析问题，找到解决问题的办法，举例来说，在遇到困难时，父母会协助小孩剖析自己的问题与迷茫，引导小孩找到适合自己的方式与技能，进而提升学业成就。

二、具体做法

注意小孩的心情

要注意观察宝宝的情绪，要注意观察宝宝的情况，家长在发现子女遭遇挫折和困境后，应与子女进行沟通，理解子女的心理活动，为子女提供出路。

训练儿童的自律

父母可以采取多种方法来让自己的小孩养成自律的习惯，比如，可以让孩子参加体育运动、音乐、艺术等课程，以及读书、旅游、探险等活动，这样可以让孩子们进行身体的锻炼，从而让他们的身心健康得到加强，与此同时，也可以帮助孩子提升他们面对挫折的能力。

让儿童学习认输

父母在教导子女时，除了要教导子女如何认识到成功的因素外，更要教导子女如何去接纳失败，正所谓人无完人，人无完人，人就会越挫越勇，越挫越勇，越挫越勇，在孩子遭遇失败的时候，父母可以采取合适的方法来对他们进行激励和指导，并让他们明白：失败并不可怕，重要的是能够从中学习到经验教训，并且在不断的尝试中，完成自己的目标。

因此，要想让儿童战胜沮丧的心理，就必须要有父母的指导方式以及一些具体的做法，当儿童遇到挫折的时候，父母可以采取以下几种方法：鼓励他们表达情感、积极支持和肯定他们、引导他们解决问题，培养他们的自我调节能力、鼓励他们学会接受失败等，从而让他们树立起积极的心态，从而战胜挫折，拥有一个更加美好的明天。