文|菁妈

中国疾病预防控制中心发布的《全国急性呼吸道传染病哨点监测情况（2024年第51周）》发现：人偏肺病毒（HMPV）在门诊和住院患者中阳性率连续六周上升。

看到这个名字很多网友都一脸的懵，人偏肺病毒其实并不是新的病毒，只不过它没有过大型的流行，所以大家对这个名词比较陌生，其实它的血清研究已经存在了60年，在世界各地都有分布，就是一种呼吸道的病原体。

只要是呼吸道的传染病，其实都大同小异，也就是会通过飞沫或者是接触来传播，而被传播之后，一旦中招可能就会有像感冒或者是流感的症状，发烧，咳嗽，嗓子痒，流鼻涕。

第一个：它的免疫保护时间比较短

比如说去年已经患过了这种人偏肺病毒到了今年还有可能会再患上，因为它不能保护两年的时间，它不像其他的水痘或者说是麻疹这些传染病，可能感染过一次，以后感染的概率就很低了。

第二个：孩子和老人重症的概率会更高一些

如果是普通的成年人，可能感染了这种病毒还以为是感冒一个星期就自己好了，但是对于免疫比较差的老人和孩子来说，可能会引发支气管炎甚至是肺炎。

第三个：这类病毒没有疫苗和特效药

因为这个病毒也没有经过大型的流行，也没有人专门去针对它们研发疫苗，而且这种病毒不像是细菌感染或者是其他有专门的特效药，它没有特效药，只能是对症治疗。

所以作为家长如何保护孩子呢？最好的就是预防！

第1件：洗好手

洗手要知道洗手的时间，每天吃饭之前要仔细的洗手，上了厕所之后也要仔细的洗手，咳嗽、擤鼻涕或者打喷嚏之后、照顾生病的病人之后或者是处理垃圾之后，都要用流动水来清洗双手。

洗手的步骤要到位，“七步洗手法”要收藏起来，第1步掌心相对，手指并拢相互揉搓，第2步手心对手背沿指缝相互揉搓，第3步掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓，第4步弯曲手指关节在掌心旋转揉搓，第5步大拇指在掌心旋转揉搓，第6步五指并拢，指尖在掌心旋转揉搓，第7步一手握住另一手手腕，搓洗手腕。

而且要注意洗手的时间至少是15秒，用流动的清水，洗手的时候还可以加上洗手液。

第2件：不要乱接触东西

出门在外的时候不要到处去摸，比如说摸电梯或者说是摸扶梯等等，这些上面都有可能会有病菌，教会孩子讲卫生。

第3件：戴口罩

带着孩子出门的时候坐公交车，坐地铁，坐火机，坐飞机这些公共交通工具的时候，或者说是带孩子去操场的时候，一定要科学地佩戴合适的口罩。

第4件：定时的开窗通风

无论是南方还是北方，到冬天的时候，大多数家庭都是门窗紧闭的，但是每一天都要有定时的时间来靠窗通风，比如说人不在房间的时候可以开窗通风一个小时，之后人就到房间去，大厅再开窗通风，每天至少开窗通风一个小时，有助于保持室内空气通畅，减少呼吸道传染病传播的风险。

第5件：作息规律

比如说定时吃饭，定时睡觉，一天规定时间去运动一下，这些规律的生活会让人心情更加平静，也会让人的免疫力会更好，特别是对孩子来说，吃饭睡觉会形成生物钟，让孩子规律一点，能够让孩子免疫力更强。

第6件：保证充足的睡眠

人体免疫因子多在睡眠时间形成，熬夜会导致免疫力降低，所以作为家长一定要保证小学生每天10个小时的睡眠，初中生每天9个小时的睡眠，高中生每天8个小时的睡眠，孩子身体免疫力好，他大脑的反应能力也会更强，孩子才会少生病。

第7件：均衡营养

孩子每天的饮食要有蛋白质，要有维生素，还要有主食，均衡的营养能让孩子身体更强壮，免疫力更强。

预防胜于治疗，预防是孩子健康的第1道防线，能够有效的避免孩子生病，也能够让孩子健康成长。

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