人生就像一场无法预知结局的旅程，而亲人爱人的离世，无疑是这场旅程中最为痛苦的劫难。很多人在失去了亲人爱人的那一刻就陷入懵逼，难以置信，无法接受，逃避，自我怀疑，抱怨，自责，复盘，到慢慢接受等痛苦阶段。
不管你现在在哪个阶段，以下几个道理，希望能够帮你打开心结。
人生就是一场有去无回旅途，人最终的归宿都是一抷黄土，接纳自己的情绪，允许悲伤。苏轼在《临江仙·送钱穆父》写道：“人生如逆旅，我亦是行人。”
人生就如同是一场住在旅店的短暂旅程，而你我也不过是这旅途中的一个行人罢了，本就人生聚散无常，每个人都是这个世界的过客。
不管谁离开这个世界，都是注定的，也是必然的，所以当至亲至爱离去，我们首先要做的是接受他们离开。
我们的亲人爱人离世，我们痛苦，难过是正常的感情反应，允许悲伤、接纳悲伤。
痛苦悲伤是有情之人的体现，恰如林黛玉在得知宝玉即将成婚，以为被辜负后，那痛彻心扉的悲伤，是真情流露，无法压抑。我们也应如此，允许这份情绪存在，才能将内心痛苦释放，与之和平共处，进而从容面对，重新经营生活。
学着接受现实，别想太多“世上本无事，庸人自扰之。”很多时候，我们走不出悲伤，根源就是想太多。至亲至爱走了，我们总会抱怨，认为命运不公，总会在心底问“为什么会是我，凭什么是我？”
可生死本就是自然规律，人人都可能经历呀。就像史铁生，在21岁最青春的年纪忽地双腿瘫痪，起初他也无数次追问命运为何如此不公，可后来慢慢明白，过度纠结只会徒增痛苦，接受才是正途。
所以，我们莫总纠结“为什么是我”，想太多只会徒增焦虑，无法改变既定事实。
无法改变的事我们要学着接受， 当我们释放了悲伤，也是和失去了的人内在的一种和解，允许亲人爱人的离去，他们也会将祝福的力量带给我们。
不要反复复盘“往者不可谏，来者犹可追。”
不要一次又一次地复盘过往，这是我在丧偶后深切体会到的。你一直抚摸伤口，难怪它不结痂。
每一次复盘都是重新面对失去的痛苦，只会让自己更煎熬。
我自己这一年来，无数次在脑海中回想着爱人离开的那一瞬间，回想当时种种细节，恨救护车没及时出诊，恨值班医生没跟车，恨公婆关心不够，更恨自己没早督促爱人去医院，可这一次次复盘，除了让自己陷入更深的痛苦，毫无益处。其实，那无数次的回想、质疑过往选择，并不会让人豁然开朗，接受已然发生的事才是该做的。
敬畏因果，尊重别人的命运《次第花开》中有一段话我很喜欢：“有人不信轮回，其实一年四季便是轮回；有人不信因果，其实贫富美丑就是因果；有人不信无常，其实生老病死喜怒哀乐就是无常。
世人不知有因果，因果何曾饶恕谁；起心动念皆是因，当下所受皆是果。”
每个人都有自己的因果轮回和成长轨迹，我们要尊重别人的命运，不要过度介入别人的命运。
生和死早有定数，都是生命阶段的一种能量体验，当有人离开，我们应放手，尊重每个人的因果与使命。
比如庄子在妻子去世后，他鼓盆而歌，旁人不解，他却深知生死循环之理，坦然面对妻子的离去，这份豁达值得我们学习。
人生苦短，顺其自然，活在当下很有道理的一段话：“我们要接受这世上突如其来的失去，洒了的牛奶、遗失的钱包、走散的爱人和断掉的友情。如果不能以微笑面对，那就沉默，把你在意的东西看淡一点，只要你不在乎，它就伤不到你。”
“今朝有酒今朝醉，明日愁来明日愁。”经历生死离别后，突然醒悟了，人生除生死外其他的事皆是小事。身边人忙着买学区房、拼命鸡娃、为了钱权用尽手段，被欲望支配，活得疲惫不堪。而我如今明白，生不带来死不带去，所有的东西都不属于你，唯有把握当下、过好当下才是真正属于自己的。
“逝者已逝，生者如斯。”至亲至爱的离去是事实，可我们要带着他们的爱继续前行，而非困于悲痛。就像电影《寻梦环游记》里展现的那样，只要我们心中铭记着逝去的亲人，他们就永远不会真正消失，我们带着爱不断向前走，才能离他们越来越近，要相信还会重逢，或在几十年后，或在平行时空里，所以好好过完此生，期待再相逢时再续前缘。
愿这些感悟，能给同样经历伤痛的人带去一丝慰藉，让大家在这无常的人生中，更勇敢地前行。
