关于假牙，您是否有以下困惑？

“假牙必须天天摘下来吗？

假牙用盐水浸泡是不是更能消毒？

假牙总是磨伤牙龈，该怎么办？”

假牙 又叫 义齿，它是老年朋友们进食的好帮手。在使用的过程中，您是不是也有以上的疑问？今天，我们就来聊聊 假牙日常养护的6个小秘密 ↓ ↓ ↓

假牙养护6大招

每天摘戴

活动性假牙需要每天进行摘戴。如果几天或更长时间不戴假牙，会造成假牙佩戴困难。但睡前一定要将假牙取下，避免发生误吞误咽。

巧妙用力

佩戴假牙时要注意用力的方向，避免暴力摘戴，损伤假牙或口内组织。如果出现 粘膜压痛或粘膜溃疡 等现象，应及时到院复查，不可自行打磨或处理。

规避风险

避免用假牙咬坚硬的东西，如 坚果硬壳、脆骨 等硬物；其次，少吃太黏的食物，如 年糕、汤圆 等，以免粘住假牙。

识别问题

当假牙出现佩戴不顺利、磨耗严重，或者一边说话假牙随着来回动等情况时，请及时到医院进一步检查，避免造成不良影响。

及时调整

佩戴后，建议 每半年至一年 去医院复查一次，按需调整，确保假牙一直维持良好的密合度、咀嚼功能和舒适度。由于活动假牙长期佩戴后，邻牙、牙槽骨及黏膜都会有一定变化，因此不管使用什么材料，都建议 三至五年 进行更换。

认真清洗

假牙清洗不当容易引起一些继发疾病，如龋病、牙周病、义齿性口炎等，因此我们要按照以下步骤认真进行清洗：

① 清水冲洗

每次进食后应先把假牙取出，在流动水下进行简单冲洗。这一步主要是冲洗掉附着在牙齿上的食物残渣。

② 刷洗假牙

清水冲洗后，可以选择软毛牙刷或者专用假牙清洁剂（片）清洗假牙。

③ 浸泡保养

每晚睡觉前，将清洗后的假牙放在常温清水中浸泡，可延长假牙的使用寿命。注意不可用 沸水、醋、酒精、强酸、强碱 浸泡，以免造成假牙的损坏与变形。

（作者：北京老年医院口腔科 赵雪）