男人精神出轨后还能信吗？
这是上周我在后台收到的一条留言！
她说，老公明明精神出轨了还不承认，最后承认了，然后又说对那个女人谈不上喜欢，可是他给她发的那些评论，句句都能看出偏爱！
如果不喜欢怎么会在那个女人发关于感情的视频下边去发那些评论，弄得我现在总是去乱想他说的话可不可信，到底他们发生过什么，心里难啊，一遍遍地自愈又一遍遍情绪反扑，不知道还该不该再相信这个男人？
说实话，隔着屏幕我都能感觉到这位读者内心的心碎和不安！
今天我就用这个视频来告诉你，精神出轨的男人到底可不可信？
我们先来看一个男性出轨的案例，听听他的心里话！
老王说我精神出轨了，但是我并不后悔！
我跟妻子结婚十年，我努力呵护她，迁就她，尽量压抑自己的想法和需求，来进一步维系我们之间的爱！
但是，我也是需要被爱的，也需要被理解被认同被呵护，可是妻子习惯了我给她爱和呵护，却忽视了我的想法和需求！
有一天，我在朋友圈发了一个说说，屏蔽了所有亲朋好友，我以为没有人会看见，更没有人回复！
可是新来的女同事看见之后问我怎么了，是不是心情不好，问我要不要出来放松一下？
那天也不知道怎么鬼使神差答应了，我们一起吃了饭，她还带我去滑雪，跟我讲生活中遇到的各种段子，看到她开心的模样，我感觉所有烦恼都被她治愈了！整个人又重新活过来了！
从那之后，我们就经常在网上聊天，只要跟妻子吵架了，或者遇到困难了就跟她说，她也能给我及时的安慰和鼓励！
有一天她突然问我，哥，如果你没有结婚，你会考虑我吗？
我犹豫了很久，回答道：会吧！
看到这里，你发现了吗？
01男人为什么要精神出轨？
因为他对他的生活是不满意的！
就像上面那个来访者说的，跟妻子结婚这么多年，我自认为没有哪个男人能做到像我这样处处包容体谅妻子！
可是我也是需要被理解被安慰的呀，可是在妻子眼中，她只看到了我坚强隐忍的一面，看不到我伤心压抑的一面，可能她习惯了从我这里索取情绪价值吧！
我们就像两个缺爱的孩子！
所以当这种空缺的情感压抑久了，在关系中得不到满足的时候，就会去婚外寻找代偿！
所以精神出轨的本质是什么——是一种情感代偿！
是男人把对妻子那一部分未能满足的情感转移到了外界！
比如在你眼中，你觉得你们感情很好，可是在男人看来，这都是因为他在关系中过度牺牲压抑了自己的一部分需求！所以当婚姻不顺，婚内需求不被满足，自身又不能很好地进行自我调节，于是找人倾诉、排遣想，就成为了他的“理所当然”！
当然我不是在为男人找借口，而是实事求是地剖析他们背叛的本质。
02大部分婚外情都是从闲聊开始的
其实两个人刚加微信时，可能就是单纯的聊天。
聊着聊着，话题就越聊越深入，生活、工作、婚恋无所不谈。
而时间久了之后，两个人多多少少就有了一些共同话题，特别是跟妻子吵架了或者觉得妻子不理解自己的时候，男人就特别想要被安慰被鼓励，没想到给对方发消息，对方立马能给予自己回应，而这种及时的安慰就成为了男人得之不易的心灵鸡汤，所以在这种频繁的“情绪安慰”下，男人就会上瘾！
而这在心理学上也被称为路径依赖！
意思是当男人频繁地从别的女人那里获得情感满足之后，便形成了路径依赖，从此每当夫妻关系出现问题的时候，他就会不由自主地怀念自己在婚姻之外找到的“珍馐美馔”，口舌生津。
所以这也是我经常跟大家说的，不要轻易原谅男人的背叛。
因为他刚被发现之后，可能立马跪地求饶，好好表现一番，但没过多久，你可能又会发现他跟别人还在联系。
这是因为让他真的断掉，他是很难受的，会产生类似戒毒一般的戒断反应，所以会千方百计地再找机会，而且即使他最后因为一些事情对三姐下头了，他的路径依赖还在，当下一次又遇到同款的四五六，他可能还会重蹈覆辙。
面对这样的情况，我们该怎么做才能让男人把心收回来，让他心甘情愿地陪你解决问题。
我给大家两个小建议：
第一，利用瀑布效应，保持冷静
什么是瀑布效应，是指一个人看似一句无心的话，无心的行为，却给另一个人带来了“一石激起千层浪”的感受，让对方的心情久久无法平静。
比如当你发现男人有精神出轨的痕迹时，你可能会又恨又气，对着男人骂道：你还是不是一个男人，你这样做对得起我吗？
可是在对方看来，我跟别人聊聊怎么了？聊天又不犯法？你不跟我聊，还不允许我找别人吗？
所以当你自以为是已经揪到男人的小辫子找他摊牌时，他有众多的理由和借口去反驳你，让你有苦说不出，有怒不敢言……甚至反被男人占据主动权。
所以，面对精神背叛，我们一定不要用感情思考问题，因为这时候男人对你已经没感情了，或者他把感情转移到了外界，认为他才是这段关系中的“受害者”。
我建议大家用瀑布效应的“反向作用”处理。保持冷静，交流感情，而不是互相推责。
比如对于男人来说，他精神出轨是有理由的，他不认可对你的伤害，也不觉得自己有很大的错误，甚至觉得自己是有认真保护婚姻的，因为不想离婚，但又想要情感满足，才选择了这个折中的方法，转移自己的需求。
而你却觉得自己受到了很大的伤害，不知道男人为什么这么做，总想去指责他，攻击他，找出很多他对你不好的回忆，去证明他真的让你很痛苦，他就是一个坏人。
这时候你们彼此都陷入了自己的需求里面，都觉得自己是对的，对方是错的？根本无法坐下来和对方平静相处。
所以想要解决这个问题，不让男人倒打一耙，或者朝你发泄情绪，我们再难受也要先稳住自己。
比如你可以暗示自己“他可能只是心里太苦闷了，才和对方多聊了几句”
“精神出轨不代表他就是爱上了别人，别自己吓自己，我先证实之后，再看看怎么办”
记住，凡是发生必有利我，当你能控制自己的情绪，理智也就回来了，这时候再好好思考如何摊牌。
第二，深度对话，激活情感连接
心理学家荣格说过，我们之所以孤独，并不是因为身边无人，而是无法与身边的人交流最要紧的感受。
而男人也是如此。当他逐渐不爱回家，很晚下班，可能不是因为他有多忙，而是有家不想回。
一回去他就感到有压力，要不是你一直唠叨他，跟他讲一些他不感兴趣的话题；要不就是彼此沉默，无话可说。
这个时候，他遇到了他的初恋，或者一个年轻的女人，对方很乐意为他提供情绪价值，甚至不要他负责的时候，他就动心了。
但同时男人又非常清楚，现在喜欢的人，结婚之后不一定还会喜欢，至少现在的婚姻非常稳定，不会相互背叛，还不如就这样凑合着过，于是精神背叛开始了。
他有这个心，但没这个胆，想要爱，想要情感满足，又没有勇气脱离婚姻。
于是以为精神背叛不会伤害婚姻，但其实一样会带来很大的伤害。
了解了男人精神背叛的心路历程，我们就要明白一个道理：背叛不一定就代表婚姻彻底消亡。
很多时候，矛盾冲突的产生，恰恰是在提醒我们：内在有些感受被忽视了，内心有一些需求不被满足了，伴侣在关系中感到不安了，他可能想被伴侣多关注一点等等。
所以当你们能和伴侣从矛盾冲突中去看见彼此的需求，尝试着去共情彼此的感受，基于这些深层情感的连接，就会让关系迸发出一种新的生命力，让你们迈向新的旅程！
