人老了，到七老八十岁以后，想要富养自己，过一段舒心幸福快乐的生活，必须要做好以下8项事情，并非是传统养生，只吃好睡足就了事了，那么简单容易。
①多做开心的事情，少做烦恼的事情。人老了，赋闲在家，只要身体健康，能够允许自己做一些力所能及的事情，仍然要坚持去做，千万别懒惰了。
但是做事情的时候，家人并没有要求老人去做，是老人自己愿意去做的，因此，老人在做事情的时候，就有自己选择做事的权利，力争多做一些自己开心的事情，少做自己不开心不愿意去做的事情，这样老人的心里就会非常愉悦高兴，才有一个好心情。
②拿出部分的存款，用于享受生活。老人无论是退休老人，还是农村老人，一旦年龄大了，除了养老金以外，一般情况下手上还有一些积蓄存款。
在日常生活中，要经常拿出一点存款来，买一些美食或衣服，或保健品，既可以与家人共享，也可以犒劳一下自己，享受一下生活的乐趣，增加一下自己的幸福感，满足一下获得欲望，做到心理高兴即可，千万别舍不得花那点钱，对自己的身体健康长寿都有非常大的好处的。
③保持良好的心态，不要顾忌太多。在日常生活中，无论生活是否一地鸡毛，都要向好处想，向光明的好处看，不要心胸狭窄，想不开，闷闷不乐，只会伤害自己的身体健康和心理健康。
一切都要想得开，无论家庭好坏和贫富，无论子女孝还是不孝，家里的所有事情，必须以乐观的心态处看待，就会使自己心理高兴愉悦，有了一个好身体，才能过好未来的日子。
④不要常想男女之事，保护身体健康尤为重要。人老了再不像中青年时候，精气神十足，精力充沛旺盛，保持好夫妻的关系，卿卿我我做一些男欢女爱之事是无可厚非的，但不能过度。
但是人老了，岁月不饶人，人的身体衰弱了，再没有精力去考虑夫妻之间的那种事情，只求恩爱夫妻，在日常生活中相互帮助，相互支持，保护好各自的身体健康是最重要的事情，别老是想着男女之事，毁掉了自己的身体。
⑤保持适度的运动，锻炼身体最重要。人老了，只要身体健康允许，千万不要老是坐在家里休息或睡觉，俗话说“树挪死，人挪活”，人老了保持一定的活动量，到处走一走，运动一下，锻炼一下身体，就会够保护好自己身体健康，少生病。
⑥保持稳定的情绪，淡定自若心情爽。人既然老了，也无法去挣钱了，也不可能去争名逐利，因此，名和利对于老人自己来说，并不重要了，要有一个淡定自若的心态，看待名和利，就能保持有一个稳定的好情绪，才能使自己有一个良好的心态。
⑦早睡早起要坚持，避免熬夜伤身体。人老了因自己身体的原因，睡眠时间逐渐缩短了，千万记住，每天晚上坚持早睡早起，保持过去的良好作息习惯和规律，千万不要晚上熬夜打牌、看电视等活动而熬夜，保持好身体健康是尤为重要的事情。
⑧人老心静，就能静心养性。人老了心要静下来，心静就能好好地休息，就能修心养性。
每天外出活动的时候，不要去人员过于密集的地方去，也不要去噪音太大的地方去，更不要去一些非常刺激的地方去，避免老人受到了惊吓，影响自己的身体和心理，人老了应该多去安静的地方去，才能有利于老人的身体健康。
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