很多中老年朋友最怕得糖尿病，因为这个病是慢性病，同时会引发很多并发症，在无形之中消耗我们的身体。而在我们的厨房中有两种调味品，是让我们身体得糖尿病的重要“凶手”，如果家里面也有，就要引起重视了！
第一种：各种的沙拉酱
像我们很多家里面都会备有那种蛋黄酱或者是高糖的调味料，比如我们平时吃的汉堡或者蔬菜沙拉，这里面就会经常用到沙拉酱或者蛋黄酱。如果你有具体去了解到它的制作过程，你就会知道它对我们身体健康的影响。比如蛋黄酱就需要用到大量的糖、油，最后加入蛋黄打发做成酱。你会发现一瓶酱里面有2/3全都是油，尝起来味道很好吃，但几乎就是吨吨的喝油，而我们糖尿病最喜欢的就是高糖、高热量。当我们人体摄入过多的这些物质，体型也会变胖，特别是“腹型肥胖”，就是肚子那一块的脂肪非常多，这种体型会加重我们人体胰腺的负担，而胰腺和糖尿病密切相关，这样一来就会增加患糖尿病的风险，久而久之就容易出现糖尿病了。
第二种：炒菜的油
食用油是我们家庭炒菜必备，但是我们要留意油种类的选择。如果经常用富含饱和脂肪酸的动物油，比如猪油，容易造成血液中胆固醇、甘油三酯水平升高，导致血脂异常，干扰身体代谢，也会增加我们胰腺的负担，让糖尿病的概率增加，所以我们在选用食用油时可以选择橄榄油一类，这类富含单不饱和脂肪酸的健康油脂，适量食用反倒有助于改善血脂降低风险。
注意合理健康的饮食，让糖尿病无处可击，让我们一起携手为健康的生活努力！
