“手抖”在临床上又被称为震颤。平常生活当中，我们会遇到手抖情况，比如在紧张、激动、恐惧、剧痛、极度疲劳的情况下会出现，一旦引起手抖的原因消失后，手抖现象也会随之消失。当然，经常不自主出现手抖，也可能是疾病发出的信号，如果不及时处理可能发展为比较严重的问题。

1.特发性震颤

生活中有些人拿杯子喝水，或者写字、做饭、及拿其他物品的时候手会出现不自主地抖动，而当把手放在桌子上或者是腿上不动的时候手就会停止抖动，有的人还会伴有不自主地点头或者是摇头，但是一般腿不会抖动。并且往往家里面有血缘关系地长辈也有手抖的这类问题，有些人还会出现有趣地现象，比如少量饮酒以后手抖的情况会明显减轻甚至消失，这种情况可能就是特发性震颤。

2.帕金森病或帕金森综合症

与帕金森有关的手抖被称为静止性震颤。典型的表现是手“搓丸样”震颤，随着病情发展，震颤逐渐波及整个肢体，甚至影响到躯干，从一侧上肢扩展到同侧下肢及对侧的上下肢，下颌、口唇、头部一般最后受累。但要注意的是，帕金森病也不都会出现手抖，有可能仅表现为动作迟缓、身体僵硬、姿势异常等。

3.生理性震颤

生理性震颤，它不是病，是绝大多数人都有可能会出现的症状，比如说在生气、焦虑、恐惧的时候人会发抖，这属于自然现象。另外还有一些敏感的人当饮用茶叶或咖啡以后也会出现肢体的抖动。

4.甲状腺功能亢进

甲亢多见于青年女性，是由于甲状腺分泌的甲状腺激素过多而引起的一种疾病。

甲亢的四大主症包括心慌手抖、怕热多汗、多食易饥、体重减轻。甲亢控制后手抖也会明显好转或消失。

5.小脑病变

小脑病变引起的手抖常常伴有小脑性共济失调，表现为肢体的协调性差，平衡功能障碍、空间感知困难等症状。

这种手抖称为意向性震颤，其特点是静止时及肢体运动开始阶段不出现震颤，动作接近目标时出现粗大的震颤，频率一般在2~4Hz（即每秒2~4次）。比如在患者准备喝水时，手越接近水杯，抖动得越厉害。

意向性震颤是拮抗肌协调功能障碍引起的，通常见于小脑及其传出通路的病变，见于神经科多种疾病。

6.低血糖

发生低血糖时，一般也会出现手抖，还可能伴有头晕、汗出、心慌、面色苍白等症状。所以遇到上述症状时要注意低血糖。

7.肝豆状核变性

肝豆状核变性是一种常染色体隐性遗传的铜代谢障碍性疾病，多见于儿童和青少年患者。本病表现为手抖，舞蹈样症状，甚至还会有肌张力障碍、肢体僵硬、运动变慢、精神行为异常，例如情绪激动、人格改变、学习能力下降等，还常伴有肝脏损害、肾脏损害及角膜色素环等情况。

8.内科疾病

一些内科疾病也有可能会引起手抖，最常见的就是甲状腺功能亢进，也是拿东西的时候手抖的明显，我们称之为姿势性震颤。除此以外重金属中毒，某些精神心理疾病也可能引起手抖。

总之，引起手抖的原因很多，如果是生理性的因素引起的，平时生活中注意可能导致手抖的因素，要注意规律作息、适当运动、避免受凉、避免过度劳累、放松心情、保持乐观、积极的心态，保持情绪稳定。如果手抖不缓解，持续或反复发作，影响日常生活或工作，或伴有行动迟缓、肢体僵硬、行走站立不稳、精神症状等情况建议尽早就医。

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