科技进步太快了，各种数码产品、电子产品层出不穷，随之而来的是这些科技结晶带来的“蓝光问题”。我们平时接触的电脑显示屏、手机屏幕、平板屏幕、LED等都会发出蓝光，可以说，我们基本上无时无刻不在接触蓝光。家长们对于孩子的防蓝光问题就更是焦虑，生怕蓝光给孩子的身体造成不可挽回的伤害。

目前关于蓝光的争议很多，有的说所谓的“蓝光危害”是在夸大其词，有的说蓝光危害需要严加防范，不能小觑。我个人的观点认为，我们还是应该采取一些防蓝光的措施。

其实关于蓝光的争论点就在于蓝光的“量”。我的一个老师曾经说过，药和毒其实是一种东西，药过量了就成毒了。这个道理也同样适用在蓝光身上，正常我们生活中的蓝光其实对人体造成的伤害微乎其微，但是时间长了，谁能保证蓝光对人能完全无害？在没有一个切实说明蓝光无害的公共标准出来之前，我建议各位家长还是要注意做好防蓝光。

有些家长可能会说，那要不要给孩子配个防蓝光的眼镜？我的建议是要看孩子的年龄，如果孩子的年龄还很小，不建议为了防蓝光给孩子配防蓝光镜。我们都知道这种眼镜的镜片会微微发黄，这种黄色相当于在孩子看世界的时候上了层滤镜，孩子看什么东西都会黄一点，严重影响对真实色彩的认知。

不能从接收蓝光的地方入手，那咱们就从发出蓝光的地方入手。家长们可以尽量减少孩子使用电子产品的时间、给孩子用的电子产品贴上防蓝光膜，还可以把孩子用的护眼台灯也换成能有效防蓝光的。

有的家长可能会疑惑，难道护眼台灯防蓝光还会失效吗？是的，现在市场上有些护眼台灯即使宣称自己能防蓝光，但是在一定条件下，还是会失去防蓝光的功能。

RG0是防蓝光的最优等级，做到RG0的护眼台灯可以说基本上没有蓝光伤害。但是有些标注自己是RG0的护眼台灯使用的是蓝光灯珠，这就需要引起各位家长的重视了。这种灯珠是LED界的发蓝光“大户”，本身就用的蓝光激发技术，蓝光整体的辐照量都要更高一些。

为了节省成本，使用这种灯珠的商家，会给护眼台灯贴上一层防蓝光膜，这样就达到了防蓝光的功能了。可是用防蓝光膜，有个很大的弊端，就是在色温过高的时候，蓝光会突破防蓝光膜的防线，再度出现在灯光里。

既然蓝光灯珠不能完全防住蓝光？那还能怎么办？

蓝光灯珠不行，那咱们就找不是蓝光灯珠的，找使用“紫光灯珠”的护眼台灯！这种灯珠使用紫光激发，和蓝光灯珠有很大的区别，有害蓝光的峰值也在安全范围之内。而且使用紫光灯珠的显色也要比蓝光灯珠的更真实，对孩子的色彩认知有很大的益处。可以说使用紫光灯珠的护眼台灯，就完全没有后顾之忧了。

现在由于成本问题，使用紫光灯珠的商家不多，但是我还是找到了几款，都放在下面了：

明基MindDuo 2

明基MindDuo 2这款护眼台灯使用了紫光灯珠，增加了480nm波段的光，用以提高孩子的专注力。显色指数Ra＞95，接近太阳光谱。

漫书雨K1护眼台灯

漫书雨选择使用的紫光LED灯珠显著降低了蓝光辐照量，能把蓝光辐照量精准控制在5.533W/m2/sr，远超国标RG0要求的100W/m2/sr。显色指数Ra更是达到了97.8，与阳光光谱更接近，显色更加真实，绝对是性价比拉满了。

lipro护眼台灯

Lipro这款台灯也使用了紫光灯珠，显色指数Ra达到了97，与阳光光谱也较拟合。分段式的光源设计，灯头中间的圆形OLED屏幕是控制台，可以进行亮度调节等。