一滴精，十滴血。肾精就是你存在健康银行的储备，不要过度房劳，否则你的肾会向其它的五脏六腑借贷度日，拆东墙去补西墙，最终，五脏六腑都会受他连累，正如这个舌象的情况。

1、舌中纵深的裂纹——脾肾两虚，水谷精微、肾中精气不能营养舌面，易有身体乏力，腰膝酸软。

2、舌体鼓胀——肝郁气滞，气机不畅，考虑水（肾）不涵木（肝），引起肝失疏泄，易表现为心情不好，心烦易怒，还容易血压升高。肝郁克脾土，还容易引起胃腹胀气不消化等。

3、舌尖凹陷——心气虚。考虑是肾的元阳衰微导致的心气不足。易心慌心悸，神志不安，睡眠欠佳。

4、舌根凹陷——肾气虚。肾精可化为肾气，有固摄、蒸腾汽化、温煦的作用，缺少时，则房 事欠佳，精神萎靡，记忆力下降，畏寒怕冷。

5、舌苔腻而微黄——有痰湿，肝郁化火的表现，会进一步阻滞气机的循环。

其实，这位大哥也就刚刚40出头。之所以进入了男子须补肾的尴尬期，夫妻同房时间变得很短，就在于不能节制房 事。明明知道节制对自己有好处，可面对小了8岁的娇妻，总是想，还忍不住，于是男科的功能逐渐变得不好。

此外，这位大哥还出现了这些问题：怕热怕冷，有阴阳两虚的表现；失眠易醒，心慌心悸，精神萎靡，神志不安的表现；胃口不好，头发脸上爱出油，脾虚生痰湿的表现；心烦易上火，肝郁化火的表现；以及腰膝酸软，尿频尿黄，男科功能不好的肾亏表现。

这个舌象，调理用药的顺序如下，第一部，先疏肝清热、健脾化痰，恢复身体气机和脾胃的功能，使营养先跟上来；第二步是，补气养血，养心安神，气血精微是后天之精的来源，心血足，心强就不需要再向肾借用元阳了；最后补肾填精，固肾涩精，防止肾中精气外泄。同时，嘱咐患者用药期间还是节制房事。

这个大哥按这个思路调理了之后，第一个疗程反馈胃很舒服了，吃饭好了；第二个疗程则反馈气色明显改善，睡眠好了，身体有劲了；第三个疗程反馈说，同房时间明显长了。三个疗程后，他就可以停药了。

在此提醒：肾中精元是五脏六腑精气的根本，养肾固肾就是在保养五脏六腑。对于身体已经出现亏虚的，应尽早就医，在医生指导下辨证用药。