魏女士是一名都市白领，长期面临高压工作和生活压力。
近半年来，她经常出现头晕头痛，注意力不集中，记忆力下降，丢三落四，睡眠质量较差，还时有心慌、胸闷、气短，腰膝酸软。
近1周，魏女士发现自己的精神状态越来越差，头晕头痛的症状也越严重了，在家人的催促和陪同下，她终于决定前往医院就诊。
就诊时，医生发现魏女士精神欠佳，面部轻度浮肿，偶有吐字不清。
在问诊过程中了解到魏女士有既往高血糖病史，颈椎骨质增生，腰椎间盘突出。
经X线片显示颈椎(颈C5～7)椎体后缘骨质增生，结合现有临床症状诊断为脑供血不足。
医生提醒：脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍。
如果发现不及时，让大脑长期处于缺氧、缺血的状况，就容易诱发心脑血管疾病，给身体健康造成巨大威胁。
所以，一旦发生了供血不足，应及时就医，由专业医生进行快速诊断和正确处理。
大脑是人体最重要的组成部分，被誉为人体的“中央处理器”。
随着生活节奏的加快，工作生活压力陡然增大，突发脑供血不足的病人也日渐增多。
严格意义上来说，脑供血不足并不是一种疾病，而是一组症状的俗称，是由于各种原因引起的脑部血液供应不足，从而导致轻度脑功能障碍。
脑供血不足可发生于年轻人，也可发生于中老年人。
据医学统计，中老年人群中，大概有2/3的人患有慢性脑供血不足，属于老年人多发疾病，在60岁以上的老年人群中，有70%的老人有不同程度的脑供血不足，而在80岁以上的老年人群中，脑供血不足者占到80%。
研究还发现，在老年痴呆和脑梗的发病前期，患者曾长期处于慢性脑供血不足状态，而有脑供血不足的老年人更加容易发生“血管性痴呆”和“脑梗”。
造成脑供血不足的4大原因
1
血管变窄
脑血管供血不足主要是因脑血管狭窄引起的，而脑血管狭窄最常见的是动脉粥样硬化有斑块。
动脉粥样硬化斑块的原因，主要是动脉硬化的一些危险因素，如有高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、早发的冠心病家族史等，这些原因可造成血液黏稠度增高，血流缓慢及血液成分的改变，进而引起脑供血不足。
2
颈部病变
当颈椎关节和肩关节错位，会刺激椎动脉引起动脉血管腔狭窄或血管痉挛，通过的血流量减少，导致供应区域供血不足，出现头晕、头痛、眩晕等不适症状。
3
血流动力学障碍
血流动力学障碍，当血压降低、心脏搏出量减少时，脑组织供血不足。
常见的心脏动力问题，如心梗、严重的冠心病、心衰等，常常会导致脑供血不足。
4
微血栓形成
微循环血栓引起，微血栓即动脉粥样硬化的斑块脱落，在血流中形成微栓子，随血流到小动脉而堵塞血管，则会出现脑部局部的供血不足。
① 来自动脉血栓脱落的栓子，很容易导致颅内血管的堵塞。
② 来自于心脏如房颤，人工瓣膜，扩张性心肌病，心室血栓等心源性栓塞，容易导致颅类动脉的堵塞。
③ 脑部的一些小血管的脂肪透明样变，从而导致微小血管腔隙性梗塞。
④ 较少见的原因是颈动脉夹层分离、脉管炎、凝血病引起的血栓形成。
此外，一些长期营养不良，吃素食，体质偏弱的中老年人，也可能因为血压的偏低导致脑部供血不足。
脑供血不足，身体会有3大常见症状
01
反复头晕头痛
脑部供血不足，一个非常典型症状就是头痛和头晕。
当流过大脑的血液变少，血流量不足时，会使局部出现短暂性缺血，从而刺激血管，刺激脑部神经，会出现头痛脑胀的现象。
情况严重的患者，还会出现缺氧，呼吸困难及头晕眼黑，目眩，视物不清，间隔性的失明等现象。
如果患者经常出现头晕或头疼症状，就要警惕是不是出现脑供血不足了，需要及时就医检查。
针对脑供血不足引起的头疼患者，除了及时就医外，也可以通过这2种办法来进行快速缓解：
1. 当出现头疼时，可采用平躺姿势，因为平躺之后，就可以有效增加脑血流灌注，在一定程度上缓解由脑供血不足引起的头疼。
2. 密切监测血压，如果条件允许，可以口服500mL左右的盐水，因为口服盐水可以增加血容量，有助于缓解脑供血不足，从而进一步缓解头疼症状发作。
02
肢体麻木无力
如果患者出现四肢无力，走路不稳，拿不住东西，运动不灵活等症状，甚至有时候会出现肢体痉挛、跳动，这些都是运动神经功能的失灵的表现，也是脑部供血不足的一个常见征兆。
脑部供血不足，还容易使得神经区域受到影响，常表现为脸部，唇舌以及四肢的麻木，或感到有异物压迫。
03
整天哈欠不停
供血不足的第三大症状就是睡眠质量差，患者经常容易出现失眠，惊醒，夜梦频繁等情况。
当人的大脑出现缺血、缺氧改变时，就可能会引起犯困，如果是颈内动脉系统出现问题，患者可能会导致整天昏昏沉沉，哈欠连连、嗜睡乏力，头晕，头发发紧发沉等不适症状，有时候还会出现像戴帽子一样的感觉。
长期睡眠质量不佳，容易导致患者精神异常，如每天都感到困倦，或表现为反应迟钝、记忆力下降等等，有时患者还会出现短暂的意识丧失、认知功能减退、记忆力判断力的减退等。
针对因脑供血不足导致犯困的患者，应给予吸氧治疗，也可给予改善血液循环和改善脑代谢药物治疗，临床上较常用的药物主要有西比灵、银杏叶滴丸和胞二磷胆碱、长春西汀、奥拉西坦等等。
不想脑梗或痴呆，做好4件事
1
养成良好生活习惯
避免长期过度精神紧张，保持心情愉悦，避免熬夜、劳累等不良作息习惯，保持健康的作息时间。
养成健康的饮食习惯，定时用餐，三餐适量，减少红肉的摄入，多食纤维素以及鱼肉等高质量蛋白质的摄入，忌暴饮暴食，因为这种不良饮食习惯会导致体内脂类物质含量升高，并增加动脉中发生脂肪沉积的概率。
此外，建议每周坚持2次或以上的高强度有氧运动，每次维持30分钟以上，可有效降低脑血管疾病病发率。
2
严格控制血压
高血压一定要控制在合理的范围之内，因为低血压是引起脑供血不足最常见的原因之一。
一般情况下，血压要维持在正常范围，65岁以上者150/90mmHg以下，80岁以上者不低于130/60mmHg。
如果发现血压低于90/70mmHg，患者可使用生脉胶囊、生脉口服液等。
3
不抽烟酗酒
避免抽烟，因为抽烟能够增加血压高患者血液中的纤维蛋白原浓度，从而增加血小板的聚集使红细胞积压，从而导致血粘度的增高。
避免酗酒，因为饮酒容易导致高血脂，高血压，从而导致血小板增多，存在较大风险。
4
保护好颈椎
保护好颈椎，首先要注意的就是改善不良睡姿，可以采用仰卧与侧卧相互交替，而且要选择与颈部吻合的枕头，不要长时间使用高枕，避免颈部关节受到损伤。
平时还要注意坐姿，避免长时间低头或头前伸，注意颈部不可受凉，做好颈部保暖，注意颈部的温度。
另外，平时可以多进行颈部按摩，具体方法：从颈部上方开始，向下揉，增加颈部的血液循环，把颈部的堵塞给揉开。
这个动作进行30次~50次，可充分放松脖子，最后轻轻地扭一扭脖子。
注意：揉时不要太用力，避免损伤皮肤。
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