大家好，我是中医王大夫，有的人舌头干燥开裂，有的人舌头却是“水汪汪”的，非常湿润。这后者看似没啥大问题，实则体内往往都处于“寒饮过重”的状态。今天我就通过一个舌诊案例，来和大家好好聊聊，并教大家该如何解决这个问题。

首先，这位患者自述怕风怕冷，尤其是腰部还有手脚四肢，总感觉凉飕飕的.然后小便清长，大便一天得两次，还不成形。平时呢经常头晕，感觉身上没力气，脸色也不好，嘴唇白，甚至还会胸闷、心慌、想吐。

然后咱们来看舌象，可以看到患者的舌体胖大，舌苔又白又腻，整个舌面水滑感十足，这在中医看来啊，就是典型的阳虚表现，是体内水液代谢出了问题，水湿停聚在舌头上引起的。这阳气的根源呢在肾，肾又管着水液代谢和二便，位置在腰部，所以这阳虚了以后，她才会出现腰冷、小便清长、大便不成形这些症状。

再结合她呕吐、胸闷等问题，说明她脾胃阳气也是不足的。脾胃得靠阳气的温暖和推动才能好好工作，脾阳不足了，温化功能不好，脾气升不上去，胃气降不下来，水湿就停在体内了，这样一来，就会引发呕吐、胸闷等情况。

接着还有舌边肝胆区这里，颜色很浅淡，这反映了血虚的问题。气血都是由脾胃吸收的营养精微转化而来的，现在脾胃亏虚了，气血当然会受影响。身体没了气血的滋养，就会出现头晕、心慌以及乏力、脸色差等情况。

最后总结来说，患者的问题啊主要在于脾肾阳虚，寒饮内停和血虚，调理的思路呢可以参考用当归四逆来温经散寒、养血通脉，缓解四肢厥冷的症状，在搭配生姜吴茱萸汤来温中健脾、降逆止呕，既能恢复脾胃功能，还能促进当归四逆汤的养血效果。两者搭配使用，能做到内外兼顾，驱散全身的寒邪。然后因为患者体内的寒饮很重，所以可以再加上真武汤来利水化湿，做到标本兼治。

今天的分享就到这里了，希望这篇文章能帮助大家更好地了解自己的体质，我们下期再见。