最近经常有患者反映，感觉自己肾虚，补肾却补不进去。

尤其是某些中年男性，到了晚上尿频尿急，办事速度非常快，也没少吃保健品，可能当时有些作用，过后还是老样子，这是怎么回事儿呢？

实际上这种情况就是肾里面的精华藏不住，一直往外流，这时候你再怎么补都没用，我们需要做的就是把肾气固摄住，而不是养肾。

我们经常听到养肾，却很少听到固肾。什么是固肾呢？

如果把肾比喻成一个木桶的话，补肾就是往木桶里面加水，如果这个木桶破了，一直在漏水，无论你怎么加水都没有用，这时就应该先把漏洞给补好再去加水。

固肾的道理就是这样，那么如何固肾呢？

今天就给大家分享两味中药，覆盆子和桑葚，可是养肾界的黄金搭档。

其中覆盆子主补肾阳，最擅长养肾益精，而且在补的同时，还能固精，补和固同时进行，能帮我们把肾的精华收住。

而桑葚主补肾阴，可以补充气血，对我们肝肾都有很好的保养作用，对肾虚引起的眩晕耳鸣，失眠多梦，早生白发都有很好的作用。

这两味药同时泡饮，不仅补充了丢失的精气，同时还会防止补充的精气再次丢失。