一、莲子百合银耳羹

食材:梨，银耳，百合，冰糖，莲子，枸杞。

做法:

1、银耳和莲子提前泡好，倒入清水煮开后转小火煮25分钟，中途搅拌一下。

2、然后倒入梨，冰糖再煮十分钟，最后把枸杞和百合放进去煮一分钟即可。

二、山药多西士

食材:山药，蔓越莓，吐司，鸡蛋，山药。

做法:

1、将山药蒸熟后压成泥放蔓越莓搅拌均匀。

2、拿吐司用模具压成型，成型的吐司两片夹山药泥裹上蛋液，煎至两面熟透。

三、五白羹

食材:银耳，薏米，山药，百合，莲子花生。

做法:

1、除了百合之外的食材放入锅中，银耳提前泡发后剪碎，加水炖煮30分钟边煮边搅拌。

2、然后加入百合再煮十分钟，兑入牛奶搅拌均匀即可。

四、冬瓜玉米汤

食材:冬瓜，玉米。

做法:

1、锅里面放入少许油，炒香蒜末后放入两大碗开水，放入玉米焖煮五分钟。

2、再放入冬瓜煮五分钟，放入盐调味，出锅前撒上葱花即可。

五、肉汁白萝卜

食材:白萝卜，五花肉，香菇。

做法:

1、水煮开后倒入萝卜焯水三分钟后捞出备用。

2、锅中倒入少许油，放入五花肉，炒香至焦黄，出油后再放入葱姜八角，辣椒炒香，再倒入料汁，翻炒半分钟左右，再倒入没过食材的热水，再把香菇和水一起倒入锅中。

3、再放入冰糖大火煮开转小火盖锅焖煮15分钟，后开盖放入萝卜加适量的盐调味，继续盖锅，小火焖煮30分钟。

4、后撒入蒜苗转大火翻炒至蒜苗叶变软即可。