躺在沙发上，吹着空调，吃着水果，还有什么时刻比这更幸福呢？ 但很多人为了控制血糖、控制体重，会故意选择一些不甜甚至酸味很重的水果来吃…… 真的有必要吗？ NO NO NO，今天就来看看哪些水果「既好吃、又相对低糖/低热量/低 GI、GL、营养还挺丰富」。
甜甜蜜蜜的水果，热量一定“爆炸”？
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躺在沙发上，吹着空调，吃着水果，还有什么时刻比这更幸福呢？ 但很多人为了控制血糖、控制体重，会故意选择一些不甜甚至酸味很重的水果来吃…… 真的有必要吗？ NO NO NO，今天就来看看哪些水果「既好吃、又相对低糖/低热量/低 GI、GL、营养还挺丰富」。