近些年，发现肺结节的患者越来越多，网上有很多人把原因归结到疫苗上，这种说法并不准确，截至目前为止，国内外都没有相关研究证明疫苗会造成肺结节，当然，也不能排除大面积疫情的影响，毕竟，肺炎是可以导致肺结节产生的。

除此之外，较快的生活节奏以及巨大的工作生活压力，使得很多人养成了抽烟，酗酒，熬夜，点外卖、缺乏运动等不良习惯，导致内环境出现问题，引起经络受阻，痰湿血瘀聚集形成结节；在此基础之上，影像技术的发展，肺部ct的普及，使得以前检查不出的肺结节都无所遁形，甚至1-2mm的肺结节都看的清清楚楚，这也就造成肺结节检出率的升高。

虽然如此，但是大家需要明确一个概念，肺结节≠肺癌，这是两种问题，恶性肺结节在所有结节中的占比不超过5%，很多患者谈“结”色变，直接跟肺癌画等号，这完全是没必要的，我们发现肺结节以后，虽然要重视它，但也不应该因此背上思想包袱。

那么，发现肺结节以后我们应该怎么做呢？

从日常生活的角度来讲，同时也是结节患者经常问到的问题：饮食应该如何注意？其实，对于肺结节患者可以多吃两类食物

一类是高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，不仅可以补充身体所需要的能量，也可以在一定程度上增强人体的免疫力，提高人体各项机能，对于结节的预防以及消化吸收都有好处；

另外就是有解毒散瘀功效的食物，比如甘草、薏米、百合、蒲公英、无花果等，可以帮助改变人体内环境，经络瘀堵变少了，结节的生长环境自然受到抑制，也就不会轻易恶化发展。当然，这些仅仅作为辅助，切不可替代药物治疗；

除了多吃这两类食物以外，还有一件事对肺结节患者来说十分重要，可以让你少走弯路少花冤枉钱，这就是千万别过度治疗，钟南山院士曾经表示：有20%-40%的肺结节存在过度治疗。有很多患者查出肺结节以后，因为巨大的心理压力，不管结节多大，也不管结节风险高低，第一反应就是手术切除，觉得“割以永治”，一了百了。这种认识是极其不科学的。

首先，患者之所以长结节，很大原因是体质发生了改变，也就是我们常说的脾虚痰湿体质，通俗讲就是结节体质，单纯的切除结节，就好比摘掉湿木头上的木耳，只要湿木头还存在，过几天又会长出新的木耳，只有把木耳赖以生存的湿木头烘干，才能杜绝再生。肺结节就像木耳一样，如果不改变容易长结节的体质，那么切除以后很快就可能长新的结节，这也是为啥很多患者切完以后又发现新的结节，切了再切，一直切不到头；

其次，不管做什么手术，对身体的损害都是存在的，不会消失，且肺是不可再生的器官，切除一点就少一点，如果结节长的位置不对，或者多次手术，那么切除的肺组织可能就会比较多，肺功能就会受到影响，进而出现呼吸困难等问题；

当然，我们并不是排斥手术，而是不能盲目手术，如果已经确诊肺癌或者肺结节的风险极高，那么手术依然是首选，但是绝大多数肺结节没有到需要立刻手术的程度，充分利用好随访时间，通过中药软坚散结就可以达到消除的目的，大家要给自己一个不手术的机会，用最小的代价解决最大的问题。

我是公立三甲医院呼吸与危重症医学科的杜宝荣主任，临床一线工作已经40余年，目前退休返聘，门诊病房一手抓，接触的呼吸系统疾病患者不计其数，其中肺结节患者也是数不胜数，绝大多数都是可以消除的，如果各位有肺结节的问题，都可以找我咨询，希望能够帮到更多的人尽快恢复正常生活！