热射病也称重度中暑，是指暴露于高温、高湿环境中，或从事高强度体力活动，引发体温调节失衡所致，其主要特征是核心体温升高(>40℃)及中枢神经系统异常

当人体的体温调节功能失控，热量会在体内过度积蓄易引发神经、器官受损。它比普通中暑严重的多，死亡率非常高。一般情况下，热射病的死亡率在20%~70%之间，但50岁以上的患者死亡率高达80%。

因此，高温天气尽量避免外出。如必须外出，一定要做好防护，尽量避免在高温或通风不良的环境中运动暴汗或从事体力劳动，体力劳动过程中，也应及时补充电解质，避免电解质紊乱。如果出现头晕、大汗淋漓神志恍惚的情况，要尽快转移到阴凉通风处，用冷水反复擦拭皮肤进行降温，及时就医。