我有一个朋友在医院心理科当大夫，他说近几年有一个特别明显的感受：就是去医院为孩子开休学证明的越来越多，逐年上涨，而且涨势惊人。

孩子休学的原因各种各样。但有一个共同点，就是现在的孩子越来越经不起打击了，韧性教育越发重要起来。

前几天特意入手了了肯尼思·金斯伯格的《韧性成长》，他是社会韧性专家，对孩子的韧性成长进行了长时间研究，有丰富的经验和很多实用的方法。

01韧性教育的重要性

有这样一个故事，说有位农夫种下小麦后祈求上帝，希望风调雨顺，不要有天灾虫害。上帝说：“如你所愿。”

果然地里的麦苗长势比往年都好，农夫喜不自禁。到了夏天收割的时候，农夫却发现所有的麦穗都是瘪的。他含泪问上帝：“这是怎么回事？”

上帝告诉他：“因为你的麦穗避开了所有的考验。”过滤了生活的苦难，也就错失了饱满的人生。

作为父母，我们没有能力去护佑孩子一生的周全，唯一能做的就是给孩子适当的韧性教育，培养他们面对挫折的勇气和信心。这是每一个家长都要正确面对的课题。

02人生不是一条平行线

人生路漫漫，不可能永远是波峰或波谷。没有谁的道路永远是平坦的，曲曲折折才是人生常态。

我们都知道贝多芬是世界上最伟大的音乐家之一，他创作了许多不朽的音乐作品。但是贝多芬在26岁时就开始失聪，到了50岁时几乎一点声音都听不到。

失聪对于一个音乐家来说，无疑是最大的打击。贝多芬陷入了深深的绝望和自我怀疑，甚至想过自杀。但最终他没有放弃音乐，没有放弃生活。

他说：“我要抓住命运的咽喉。”他用纸笔和人沟通，用钢琴感受声音，用心灵创造美妙。失聪后创作出了被誉为“人类精神胜利”的《第九交响曲》。

美国二战名将巴顿有一句名言：“衡量一个人成功的标志，不是看他登顶的高度，而是他看他跌入低谷后的反弹力。”

想象一下，我们跳远的时候，准备动作是什么？

后退几步，助跑，然后奋力冲刺，向前勇敢跨出一大步。

人生每一个重要的节点其实也像跳远一样，跨过去就是新的开始。当孩子面对每一个重要的发展阶段或挑战时，请把它想象成那是孩子人生中的跳远。

所以当看到孩子暂时后退两三步时，不要担心，因为他正尝试着前进。这个时期，才是他韧性养成的关键时期。

03韧性教育如何开展

肯尼思·金斯伯格认为韧性由7C要素组成：能力、自信、联系、品格、贡献、应对和掌控。

他认为每一个要素都至关重要，相辅相成。每一个要素都在为孩子的未来打下基础。

能力：让孩子认识到自己的优势，培养自我判断和责任感，鼓励孩子积极面对每一个小挫折，在对挫折的挑战中培养 自信与勇气。

自信：每天给孩子一点小赞美，让孩子通过我们眼中的他，窥见自身的真实价值。自信的孩子未来会更有底气！

联系：人是群居性生物。每个人的成长都离不开与他人的链接。有效的沟通和理解能够让孩子感受到爱与支持，从而更容易扎根于情感的土壤中成长。

品格：帮助他们树立良好的价值观，让他们才在成长路上成为有责任感的人。

贡献：让孩子明白他们的存在对世界是有影响的，在对他人和社会的付出中体会到自我效能感，从而让他们感到使命感，建立起积极的自我认同。

应对：引导孩子分辨真正的危机与小麻烦，让他知道面对困难时保持冷静和理智更为重要，可以助他们发展情绪表达的能力，能够让他们在风波中自如应对！

掌控：让孩子去面对生活中的小挑战，给孩子思考和选择的空间，他们通过自己的努力找到解决的方案，会产生一种“我行、我说了算”的掌控感，未来他们更有信心面对！

04写在最后

韧性，是各大媒体和专家争相建议孩子要具有的素质，他们都认为70%的心理韧性是后天塑造的。

清华大学心理系主任彭凯平认为：拥有坚韧不拔特性的孩子未来事业不会太差。

“我想我会是一个‘灯塔型父母’--我是海岸线上那一股稳定的力量，可以让孩子对照着我权衡自己。我照亮一块块岩石，确保孩子不会触礁。我照向一朵朵浪花，确保孩子最终自己学会乘风破浪。但是，在他入海前，我会帮助他做好充分的准备。这些就是我的职责。”

让我们和孩子一起成长，迎接每一个挑战，一起搭建起韧性的积木城堡，为他们的未来加油助力!