①刺激饱食中枢：咖啡因通过阻断大脑中的腺苷受体，减少疲劳感，同时激活下丘脑的饱食信号，降低饥饿感。
②调节胃肠功能：咖啡中的苦味成分（如绿原酸）能延缓胃排空，增加饱腹感。
③促进脂肪分解：咖啡因刺激肾上腺素分泌，加速脂肪燃烧，间接减少食欲。
咖啡是咋样抑制食欲的？
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①刺激饱食中枢：咖啡因通过阻断大脑中的腺苷受体，减少疲劳感，同时激活下丘脑的饱食信号，降低饥饿感。
②调节胃肠功能：咖啡中的苦味成分（如绿原酸）能延缓胃排空，增加饱腹感。
③促进脂肪分解：咖啡因刺激肾上腺素分泌，加速脂肪燃烧，间接减少食欲。