一周晚餐食谱已备好,到家照着做,简单美味,天天都不带重样

鹤怡锦绣 2024-10-28 17:28:36

​大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

榨菜炒肉丝

1、食材:瘦肉、榨菜丝、大蒜、青红辣椒。

2、瘦肉洗净切丝、青红椒洗净切圈、大蒜洗净切碎待用。

3、热锅凉油,下入瘦肉丝炒变色。

4、加入蒜末和青红椒一起翻炒均匀。

5、下入榨菜丝一起翻炒均匀,加入少许的生抽和蚝油炒香即可。(榨菜很咸不用放盐,可以放点老抽上色)。

番茄土豆牛腩

材料:牛腩 500克;番茄 3个;土豆 2个;洋葱 1个;生姜 适量;大葱 适量;料酒 适量;酱油 适量;盐 适量;胡椒粉 适量;食用油 适量;清水 适量

步骤:

1. 准备牛腩:将牛腩洗净,切成块。放入冷水中煮沸,焯水去血沫,捞出后用清水冲洗干净。

2. 切菜:番茄切成小块,土豆去皮切成块,洋葱切丝,生姜切片,大葱切段。

3. 炒香洋葱:在锅中加适量食用油,放入洋葱丝和姜片,小火炒香。

4. 加入牛腩:将焯过水的牛腩放入锅中,翻炒均匀,加入适量的料酒和酱油,再继续翻炒至上色。

5. 加入番茄:把切好的番茄块放入锅中,翻炒至番茄出汁。

6. 炖煮:加入足够的清水,水量要没过牛腩,放入大葱段,盖上锅盖,中小火炖煮约40分钟至牛腩软烂。

7. 加入土豆:将切好的土豆块放入锅中,继续炖煮20分钟,直到土豆熟透。最后根据个人口味加入盐和胡椒粉调味,搅拌均匀后即可关火。

清炒黄瓜

材料:黄瓜3根,红椒1片,大蒜几粒,干辣椒适量

做法:

黄瓜斜切成段,红椒切段,大蒜切片。

将黄瓜和红椒焯水1分钟后捞出备用。

锅内热油,加入蒜片和干辣椒爆香,放入黄瓜快速翻炒,调入食盐和鸡粉,勾入少许水淀粉,炒匀出锅。

海参小米粥

  所需食材:小米,海参,调味料,枸杞,小葱;

  菜谱做法:

  1、小米用水洗好后倒入锅里,加上适量的高汤煮制,煮到锅里的小米汤变的浓稠这样就可以加盐调味;

  2、海参提前泡发后,等锅内的小米煮熟后可以把海参和枸杞放进去,再一同稍微煮一会儿,加了海参后时间就不宜煮太久;

  3、最后撒上一点次小葱末就可以出锅了,这个海参小米粥就做好了 ,这个季节吃最适合不过了;

蚝油生菜

材料

生菜:300克;蚝油:2汤匙;大蒜:2瓣(切末);食用油:适量;盐:少许;清水:适量;鸡精(可选):少许

步骤

1. 准备生菜:将生菜洗净,撕成适当大小的片,沥干水分备用。

2. 准备调料:大蒜切末,蚝油备好。

3. 热锅凉油:在炒锅中加入适量食用油,油热后放入切好的蒜末,炒出香味。

4. 焯水生菜:在另一个锅中烧开一锅清水,加入少许盐,放入生菜焯水约1分钟,直到颜色鲜亮,捞出立刻放入冷开水中漂凉,保持脆嫩。

5. 挤水:将焯过水的生菜捞出,挤去多余的水分,放入盘中。

6. 调味:在加热后的蒜油中加入蚝油炒匀,然后立即倒在生菜上,快速翻拌均匀,使生菜均匀裹上蚝油。

7. 最后调味:根据个人口味加入适量盐和鸡精(可选),再轻轻翻拌一次,装盘即可。

香菇油菜

食材:香菇、油菜、蒜、盐、蚝油、生抽、食用油。

做法:

香菇洗净去蒂切成片,油菜洗净。

锅中烧热水,放入少许盐和食用油,将油菜焯水后捞出摆盘。

锅中热油,放入蒜末爆香,加入香菇片翻炒。

加入适量盐、蚝油、生抽调味,翻炒至香菇熟透。

将香菇盛出放在油菜中间即可。

菠菜炒鸡蛋

食材准备:菠菜:适量、鸡蛋:适量、蒜:适量、盐:适量、生抽:适量

制作方法:

菠菜洗净,焯水后捞出切段。鸡蛋打散,锅中倒油,油热后倒入蛋液,炒熟盛出。锅中再倒少许油,放入蒜末爆香。加入菠菜翻炒均匀,倒入炒好的鸡蛋。加入适量盐和生抽调味,炒匀即可。菌菇丝瓜虾仁汤

准备食材:菌菇,丝瓜,虾仁,鸡蛋,嫩豆腐,姜丝,葱花。

做法步骤:

1、白玉菇和蟹味菇清洗干净,丝瓜去皮洗净后切成小块,嫩豆腐切成小块。鲜虾去头去壳去虾线,洗净备用。

2、起锅烧油,油热后打入鸡蛋煎一下,煎至定型后,炒散盛出备用。锅中底油,放入虾仁翻炒几下,炒至变色后盛出备用。

3、再次起锅烧油,油热后放入姜丝、丝瓜和菌菇翻炒一会儿,炒至断生后,加入适量清水煮开。

4、水开后放入鸡蛋、虾仁和嫩豆腐煮五分钟,再放入嫩豆腐煮两分钟煮熟。最后加入食盐调味,撒上葱花即可出锅开吃。

大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

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