每到节日的时候，我们都会给好友发一句“某节快乐！”的祝福，春节自然也不例外，估计诸位春节的祝福短信没少发吧。但不知道大家发现没有，我们都希望在节日的时候快乐，但真到了节日的时候，你真快乐吗？

我原来没有意识到这个问题，最近意识到这个问题也是受到了某个博主的影响。其实，除了孩子，相信大部分成年人在节日的时候都不快乐，不仅不快乐，节日反而是矛盾集中爆发的时期。无论是家庭内部，还是外部，矛盾都不会少，甚至比非节假日时期还要高很多，尤其是春节。

春节像一台强制启动的情感榨汁机，将全年积攒的矛盾压缩在七天里集中爆发。上海某心理咨询机构的数据显示，春节后离婚咨询量激增40%，"过年矛盾"成为高频关键词。

首先来说家庭内部矛盾。平时上班的上班，上学的上学，也就吃饭的时候在一块儿，待在一起的时间少，家人之间的矛盾发生概率也就更少。因节日放假后，人都待在家里，在一块儿时间长了，爆发矛盾的可能性就变大，各种鸡毛蒜皮，各种翻旧账就都都出来了，相信大家都深有体会。

其次再看家庭外部，也就是社会上，矛盾也有很多，节假日外出游玩的人多，超市的人多，串门儿走亲戚的人多，车也多，人多的地方是非就多，你蹭着我了，插队了，看不顺眼了等等。所以，很多节假日都会发生一些案子。

本来节假日应该是高兴的日子，但往往就因为上述的原因导致不快乐。如何能避免或者少发生矛盾呢？我能想到的有两个方法。首先你得有“节假日是矛盾集中爆发期”的意识，你有了这种意识，就会懂得有些事就该忍，忍了就不会爆发矛盾了。这就是所谓的防患于未然，未雨绸缪。就好比你知道下雨会被淋湿，提前带把伞就可以避免。

第二个方法就是节假日尽量少去人流量大的地方，人流量大的地方本来就是很容易产生是非摩擦的地方，你不去或者少去自然就不会沾染上是非，如果非要去，那也要抱着一种平和的心态，避免跟人发生矛盾，多忍让，有很多事情都是退一步海阔天空，而很多惨案也是因为一些小事酿成的。

春节从来不是童话故事，而是一场需要智慧应对的情感平衡术。当我们卸下"必须幸福"的心理包袱，允许疲惫、烦躁、失落这些情绪合理存在，或许就能在喧闹中找到属于自己的安宁角落。毕竟，过年的真谛不在于表演团圆，而在于练习如何与不完美共存。