最近在看《遇见未知的自己》,受到启发还是蛮多的,最近看到:“臣服”的部分了。
所谓的臣服,就是如果你不喜欢发生的一些事情,要学会“臣服”,这个词用的相当精妙。
有些事情我们不想发生,但已经发生了,该怎么办?
有些人气急败坏,一直在发脾气。
有些人则感觉非常后悔,后悔没有去阻止等等。
其实事情已经发生了,我们再去气急败坏,再去后悔也没有用了,只有接受已经发生的事情。
我们习惯用“接受”这个词,而书中则用“臣服”二字,我感觉更形象生动。
这里的臣服不是对人臣服,是对事情臣服,对本然就是已经发生的事情臣服。
对于一件事,已经发生了,你在情绪上首先要臣服,只有臣服了,情绪稳定了,才能进行下一步的操作,才能想好怎么去去处理接下来的事情。
比如你对象出轨了,你首先要接受这个事实(而不是一哭二闹三上吊),然后再思考是修复你们的关系还是离婚,修复的话怎么去修复,离婚的话怎么分割财产,孩子归谁等等。
臣服的好处就是,当你接纳了当下,不徒然浪费力气去抗争的时候,事情往往会有意想不到的转机出现,你才发现原来的挣扎真的是白费力气。
而且,正因为你把精力充分关注于眼前的事物上,可能你会发现更好的解决之道,帮助你脱离眼前的困境,或是你不喜欢的情境。
如何能做到“臣服”呢?我觉得遇事不抱怨是第一法则。
很多人在遇到棘手事情的时候,首先都抱怨一通,其实抱怨是一个非常很不好的习惯,不但给自己,也给其他人传输很多负能量,本来事情已经很棘手了。
抱怨可能会导致事情向更不好的方向发展,影响做事的心态。
李笑来就表示自己从来不跟喜欢抱怨的人做朋友。
当然了,遇事抱怨是很多人的习惯,不太好改,我原来也是一样。
但我的经验是,如果遇事后你忍不住抱怨了,过后得有愧疚的心理,你心里应该有“我不应该抱怨,我不应该责备他人”这种意识,有了这种意识,就是改正抱怨习惯的开始。
慢慢的,经历多次后,可能你就会真得遇事不抱怨了。
一开始憋着不抱怨会难受,但经历多次后,也就习以为常了,心态也会变得越来越好。
所有发生在我们身上的事件都是一个经过仔细包装的礼物。
只要我们愿意面对它有时候有点丑恶的包装,带着耐心和勇气一点一点地拆开包装的话,我们会惊喜看到裡面深藏的礼物。
所以,“臣服”你周围发生的所有事情,少点抱怨,并耐心对待它们,命运的齿轮就会一点点靠近美好和光明。