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“医生，我最近老觉得腰酸，是不是肾出问题了？”

刘大妈今年65岁，退休前是幼儿园的一名阿姨。平日里，她可不是个闲得住的人，喜欢跳跳广场舞，还经常串门跟邻居拉家常，热心肠的她总是这家帮点忙，那家搭把手。

最近，她却有点心事，总觉得腰不太舒服，有时候酸得像拉了一整天的手风琴，有时候又沉得像背了个小煤气罐，连晚上翻个身都嫌费劲。这毛病让她心里直打鼓，心想：“我这岁数，腰这么酸，该不会是肾有问题吧？”

为了解个明白，刘大妈跑到了医院，挂了泌尿外科的号。接待她的是王医生，一个从医二十多年的老手，平时总是一副和蔼的样子。

王医生拿着病历翻了翻，看着刘大妈满脸忧心忡忡的模样，忍不住笑着说道：“刘大妈，您这一腰酸就怀疑自己肾有问题，可别太紧张啊。”

刘大妈一听，眉头皱得更紧了，“那肾癌到底啥样啊？怎么才能看出来？”

王医生点点头，语气变得认真了些，“好，那我就给您讲讲肾癌的事。首先，肾癌早期症状往往很隐蔽，很多人发现的时候已经是中晚期了。但有三个信号，您一定得留意，如果有一个，最好尽快到医院来查。”

刘大妈竖起耳朵，整个人都坐直了，“您说，哪三个信号？”

王医生伸出一根手指，缓缓开口：“首要的信号当属无痛性血尿。”

简单说，就是尿里带血，但不疼。您想啊，尿液是从肾脏过滤出来的，如果肾脏里长了肿瘤，就容易破坏血管，血液混到尿液里。血尿或为间歇性，并非每次皆现。然而，一旦察觉，万不可漠视。”

刘大妈一听有些慌了，“那尿里带血就是肾癌吗？”

“也不一定，”王医生笑着安慰她，“尿血还有可能是尿路感染、结石或者其他问题，但它确实是肾癌的一个重要警示信号。所以，一旦发现尿里有血，尤其是没有疼痛感的情况，您就得来医院做检查，比如尿常规、B超，必要时还要做CT。”

他伸出第二根手指，继而言道：“第二个信号是腰部肿块。正常情况下，腰部应该摸不到什么特别硬的东西。如果摸到一个不规则的、固定的肿块，那就要警惕了，肾癌可能性很高。”

刘大妈赶紧把手伸到腰上摸了摸，“我这腰肉挺软的，没摸到啥肿块。”

“不过您记住，有些肿块位置比较深，不容易摸到，所以我们还得结合影像学检查，比如B超和CT，来看看肾脏有没有异常。”

说到这里，他伸出第三根手指，“最后一个信号是全身性的表现，比如原因不明的发烧、消瘦、食欲不振。”

这缘由在于肾脏肿瘤释放出部分异常物质，从而对全身代谢造成影响，使得机体正常运转出现偏差。尤其是您平时饭量好好的，突然没胃口，还伴有体重下降，那就得高度警惕。

刘大妈听得直点头，“那我最近吃饭挺好的，也没发烧，体重还涨了两斤，应该没事吧？”

“从您说的这些来看，肾癌的可能性确实不大，”王医生点头说道，“不过为了保险起见，我还是建议您做个肾脏的B超检查，排除一下隐患。”

刘大妈松了口气，又问：“医生，那我平时怎么保养肾脏呢？老听人说喝水养肾，管用不？”

王医生听了刘大妈的担忧，笑着说：“喝水对肾脏确实有好处。肾的核心职责在于过滤血液里的废物，并生成尿液。其犹如一台精妙的过滤器，默默执行着这两项关键任务，维持人体的正常运转。”

如果水喝得少，尿液会变得很浓，废物在肾里待的时间长了，容易引发感染或者形成结石。

不过呢，喝水也不能盲目地灌，一天喝个1500到2000毫升就差不多了，过量喝水反而会让肾脏累得不行。

他顿了一下，接着说道：“还有一件事特别要注意——别乱吃药。现在很多人喜欢买各种补肾的保健品，以为这样能强身健体，其实不然。”

肾是咱们身体里代谢药物的重要器官，药吃得太多，肾的负担就会加重，长期下去反而伤身。尤其是一些没有科学依据的偏方，真得敬而远之！

另外，蛋白质的摄入要适量，像鱼肉、鸡肉、豆制品都是优质蛋白，但也不能过量，吃太多蛋白质会增加肾的工作量，久而久之反而影响肾功能。

刘大妈听完，长长舒了一口气，感慨道：“原来喝水、吃东西还有这么多讲究，幸亏问了医生，不然还真容易走偏！”

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[1]李鹏.肾康注射液对慢性肾衰竭大鼠肾间质纤维化、内质网应激状态和线粒体氧化损伤的影响,现代药物与临床,2024-05-28