摘要：你选对了吗？

怀孕后，在体内雌、孕激素水平升高的刺激下，乳腺开始二次发育，乳房变大，也变得敏感，乳头、乳晕的颜色会加深呈深褐色，这是为之后的哺乳在做准备。

孕期乳房一般会增大两个罩杯，准妈妈可能会有肿胀、发沉、刺痛和发痒等不适的感觉。面对孕期乳房的日益变化，普通内衣已经逐渐无法满足它的需要了。

那么，如何挑选孕妇专用内衣呢？

在孕早期（孕1-3个月），孕妇由于乳房还没发生大的变化，所以只要穿著稍微宽松的内衣，自己觉得舒服就行了（但不宜偏大）。

在孕中、晚期（孕4-10个月），胸部明显变大，这时要选择能完全包住乳房、不挤压乳头，并能有效支撑乳房底部及侧边的孕妇专用内衣。

1大小

建议买稍大一到两个尺码的内衣。

内衣过紧，会导致乳头与内衣摩擦而使纤维织物进入乳管，造成产后无奶或少奶；还可能刺激乳头，引起宫缩；会导致孕妈喘不上来气，甚至出现头晕，胎儿也有可能缺氧；会增加孕妈恶心的感觉。

而文胸过大，就没有办法托起沉重的乳房，容易造成乳房下垂、外扩。

2面料

化纤材质的内衣对皮肤有一定的刺激性，容易导致过敏性皮炎、湿疹，且透气性和吸湿性较差，与皮肤摩擦时会产生静电，易吸附灰尘，不推荐穿戴。

孕妈由于体内激素变化，体温较平时高，也比平时怕热，易流汗，建议最好选择纯棉内衣，纯棉内衣的吸湿性及透气性好，穿起来柔软、舒适。

特别是文胸的内衬，面料更要舒适，这样可以减少对乳房的刺激和对乳头的摩擦。

3颜色

为了安全起见，建议选择浅色的内衣，如白色、粉色、淡蓝色等。

内衣的颜色越鲜艳，它所含的染色剂、萤光剂就可能越多，孕妈们皮肤非常敏感，一旦接触这些化学物质，极有可能产生过敏的现象。

4肩带

由于孕期内衣的肩带需要承受更多的重力，因此要选择肩带较宽的内衣，这样可以增加受力面积，从而减轻对肩部、脊柱和胸部的压力，也不会让肩带轻易地滑掉。

如果肩带过细，不仅会影响固定效果，出现勒痕，还会引起肩颈酸痛等不适。另外，肩带还要能根据胸部的高低调节长度。

您可以在试穿的时候，将手臂举起或耸耸肩，看看它是否会很容易掉落或者有无任何不适。

5搭扣

最好选择背部有多排搭扣的款式，以便你能够随乳房增大调整胸围。

如果是孕早期选购内衣，建议以最紧的搭扣试穿时觉得舒适为宜，为以后乳房的增大预留一些空间。

6下胸围

下胸围大小合适的标准是要完全贴近皮肤，即不会过紧，又不会过松。

小结

佩戴合适的孕妇专用内衣，可以给乳房适当的承托，防止乳房外形发生改变，如下垂和外扩，甚至可防止因此导致的胸部妊娠纹；能保证乳房的血液循环通畅，缓解胸部疼痛；有利于乳腺的增生和发育，对促进产后乳汁分泌有好处；还能避免乳头和内衣之间的摩擦，减轻不适等等。

除此之外，建议孕妈妈们每6~8周测量一次胸围，及时更换调整文胸；孕晚期乳房的分泌物可能会增加，要注意勤洗内衣（这就需要每个阶段至少准备两件内衣），保持内衣的清洁、干燥；在晚上睡觉时，不妨脱掉内衣，解脱一下宝宝的“粮仓”，让乳房放松放松。

当然，为了节省经济开支，您也可以跳过孕期内衣，直接购买哺乳内衣，这样哺乳期也可以继续使用。

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